生理痛は人によって大きな差があります。何もすることができなくなるほどひどい痛みに襲われた経験がある人も多いのではないでしょうか?今回は、ひどい生理痛をどうにかしたい!という人に向けて、生理痛の痛みを和らげる効果のある対処法をまとめてみました。生理痛の痛みがひどい時に試してみてください。 この記事が気になったという人は「子宮が痛む」や「子宮筋腫」に関する記事もぜひ読んでみてください。 生理痛の主な症状とは? まずは、生理痛の主な症状をおさらいしておきましょう。 ひどい痛み以外にも生理には様々な症状があります。痛みや不快感といった代表的な症状だけではなく、他の生理痛の症状に悩まされる女性も多くいます。 腹痛 生理痛の代表的な症状が「腹痛」です。 生理前になると子宮を収縮させるために「プロスタグランジン」が分泌されます。このプロスタグランジンは、痛みや熱、腫れを引き起こす物質でもあります。また、子宮や周辺の血管が収縮することによって腹痛が生じるケースも珍しくありません。 腰痛 生理になると腰が痛くなるという人も多いですよね。この腰痛の原因も先程のプロスタグランジンの働きによって引き起こされています。プロスタグランジンが子宮や周辺の血流を悪化さっせてしまうことで骨盤あたりに痛みやだるさが生じます。 頭痛 生理前には、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌量が減ります。その影響で血管の収縮を促す脳内物質セロトニンも減少してしまいます。セロトニンが減ると、脳内の血管が拡張してしまい、頭痛を引き起こします。 貧血 生理中は酸素不足が原因で貧血症状を引き起こしやすくなっています。生理中のめまいや立ちくらみなどは、脳貧血であり、一般的な貧血の原因となる鉄欠乏性貧血とは別物となります。ですが、経血量が多い人は鉄欠乏性貧血のリスクもあるため注意が必要となります。 ひどい生理痛の対処法 それでは、生理痛がひどい時に痛みを和らげる効果のある対処法をいくつか紹介していきます。 生理痛がひどい時は、できるだけ安静して過ごすことが前提となります。ここで紹介する対処法があまり効かなかった、または日常生活に支障をきたすレベルのひどい生理痛の場合は、鎮痛剤を服用することも検討してください。 温める 生理痛を悪化させる主な原因として「身体の冷え」が挙げられます。 生理中は、とにかく身体を温めることを意識してみてください。お腹まわりや腰まわりを温めることで悪くなった血流を改善させ、痛みが和らぐことも珍しくありません。 身体を冷やす食べ物・飲み物は避ける 同様に、身体を冷やす効果のある食べ物や飲み物を避けることも酷い生理痛の対処法の1つとなります。特に気を付けなければいけないのが「甘い食べ物」です。糖分を摂取すると血糖値が急激に上がります。さらに、血糖値を下げるために大量のインスリンに放出され、血糖値が下がると同時に体温も下がっていきます。また、血流を悪化させる働きのあるカフェインも注意が必要です。逆に、子宮の過剰な収縮を抑制する働きのある「EPA」を豊富に含む青魚を食べることで痛みの軽減に期待ができます。 適度な運動 生理中のひどい痛みを和らげるには、血行の流れを良くする効果のある「適度な運動」を取り入れるのもおすすめです。適度な運動は全身の血流を改善して冷えた身体を内側から温めるといった効果が得られます。生理中の痛みがひどい時は、無理のない範囲で軽いストレッチやヨガを試してみてください。 まとめ ひどい生理痛を和らげるには、身体を冷やさない、血流を良くするのが効果的です。 生理の度にひどい痛いに悩まされているという方は、ぜひ一度、今回紹介した対処法を試してみてください。
当サイトではこれまでに「マンゴー」や「お鍋」といった健康・美容に良い食材・料理を紹介してきました。今回は、高い美容・ダイエット効果があると話題を集めている「おからダイエット」に注目してみます。ダイエット効果をいつから実感することができるのか、実際に試した人の生の声も集めてみました。 おから「パウダー」ダイエットが人気! おからダイエットといっても、毎回の食事で大量のおからを食べるわけではありません。ここ数年で話題になっているのは「おからパウダー」を使ったダイエット方法となります。このおからパウダーは、ダイエット中に嬉しい様々な効果があることで一気に注目を集めました。 少量で満腹感を得られる おからパウダーは、水を吸収すると膨らむといった特徴があります。低カロリーで太りにくいおからパウダーを料理に入れるだけで、かさ増し効果や食べ過ぎ防止効果が得られます。 体内の痩せホルモンを増加 おからを食べると、痩せホルモンと呼ばれる「アディポネクチン」が増えると言われています。このアディポネクチンは「AMPキナーゼ」という酵素を活性化して脂肪燃焼効率をアップさせる働きがあります。 食物繊維が摂取できる おからに食物繊維が豊富に含まれていることは有名ですよね。ダイエットの天敵である便秘を改善して、基礎代謝をアップさせるといった効果をおからパウダーで得られます。 おからダイエットの効果はいつから実感できる? それでは、実際におからダイエットにチャレンジした人の生の声を見ていきましょう。 ダイエット効果をいつから実感できるのか、大まかに知っているだけでモチベーションを保ちやすくなりますよね。 早ければ1週間でダイエット効果を実感 おからダイエットを実践している人の中で、比較的早い時期にダイエット効果を実感していたのが開始から「1週間」でした。ですが、おからダイエットの効果を1週間で実感した人の多くは「他のダイエット方法」とおからダイエットを組み合わせているといった共通点がありました。おからのダイエット効果をできるだけ早く実感したいという場合は、おからパウダー以外の食生活や定期的な運動を取り入れることを意識してみてください。 2週間程度で効果を実感する人が多い 他のダイエット方法とおからダイエットを併用していないといった場合、おからのダイエット効果を実感するまでに「2週間」程度かかったという人が多い傾向がありました。おからダイエットを始めて2週間経過した時点で、お通じの改善や1~2kgの体重の減少があったという声が増えます。おからダイエットは、即効性は高くないかもしれませんが、継続することでしっかりとダイエット効果を実感できるようです。 1ヶ月でしっかりと変化が現れる おからダイエットを始めて1ヶ月も経った頃に、しっかりとダイエット効果を実感できたという声も多くありました。体重の減少だけではなく、お腹まわりがスッキリした、ボディーラインが引き締まったなど、見てわかる変化が現れた人も多くいます。 まとめ 話題のおからダイエットの効果はいつから実感できる?といった疑問ですが、早ければ1週間、遅くても1ヶ月も経てば、しっかりとおからのダイエット効果を実感できるようです。おからダイエットは継続することが最も大切となるので、ストレスを感じない、無理のないペースで続けていきましょう。
当サイトで高い人気を誇るのが「美容・ダイエット」です。今回は、綺麗なお肌を手に入れたい、綺麗な状態をキープしたい、そんな人から注目を集めている「サウナ」に関する情報を集めてみました。美肌効果のあるサウナの入り方をマスターして、ぷるぷるしっとりのお肌をゲットしましょう。 健康・美容効果が高い!サウナの魅力 美肌効果のあるサウナの入り方を紹介する前に!まずは、サウナの魅力をいくつかお伝えしておきましょう。 ここ数年で大きなブームになったサウナは、「血行促進」や「自律神経を整える」といった効果に期待ができます。 血行促進 サウナは体の芯からしっかりと温まることができます。体の芯から温まると血行が促進され、体内を循環する血液の量が増加します。血行促進は、デトックス効果があるだけではありません。しっかりと発汗することによって、毛穴に詰まっていた皮脂や汚れを綺麗に洗い流すことができます。毛穴を綺麗にすることはシミやニキビ予防に繋がります。さらに、血行不良が改善されることで、肩こり・腰痛の改善や内蔵の活発化を促し、お通じを改善すると効果も得られます。 自律神経を整える サウナには、交感神経と副交感神経に働きかけるといった効果もあり、それにより自律神経を整えることができます。サウナに入った後に水風呂や外気浴で頭がスッキリしたという声を聞いたことがある人も多いですよね。この感覚がクセになってサウナにハマる人が続出しています。 美肌効果のあるサウナの入り方 それでは、本記事の本題である「美肌効果のあるサウナの入り方」を紹介していきましょう。 特に難しい行為や知識は必要ありません。誰でも簡単に実践できるのでサウナに入る時はぜひ試してみてください。 しっかりと水分補給を行う サウナに入る前にしっかりと水分補給を行いましょう。サウナでは大量の汗をかくので、水分補給をしないと脱水症状を引き起こす可能性があるので注意してください。サウナに入る前に水分補給をしておくと、より多くの汗をかくことができます。老廃物や毛穴の汚れを落としやすくなるなど、美容・美肌効果をアップさせられます。 軽い運動をしておく 有酸素運動や筋トレといった軽い運動をしておくのも美肌効果アップのサウナの入り方の1つです。事前に運動しておくことで美容効果や血行促進、疲労回復といった様々なサウナ効果を得られるようになります。ですが、サウナに入りながらの運動は体に負担がかかるだけではなく、体調を崩す危険があるので絶対にしないようにしてください。 サウナの後は、しっかりとストレッチ サウナを満喫した後は、しっかりとストレッチを行いましょう。ストレッチには、疲労回復や冷え性の改善といった様々な効果があります。サウナで自律神経を整えた後にストレッチをすることで、より高いリフレッシュ効果やリラックス効果が得られるようになります。 まとめ 様々な健康・美容効果のあるサウナは、入り方を少し工夫するだけで得られる効果をアップさせられます。今回紹介した美肌効果のあるサウナの入り方を参考にして、汗をしっかりとかき、ぷるぷるしっとりしたお肌をゲットしてください。
生理じゃないのに下腹部や子宮が痛むとお悩みの女性も多くいます。原因が分からない痛みはどうしても不安がつきまといますよね。人間の体は病気や不調のサインとして痛みを出すことがあると言われています。今回は子宮が痛む原因や可能性がある病気の特徴を紹介します。 女性特有のお悩みや健康管理に関する情報が気になるという方は「健康管理」のタグを覗いてみてください。 痛いに関係なく生理以外の子宮・下腹部の痛みは要注意 毎月の生理とは別に子宮や下腹部が痛むといった経験を持つ女性も多いと思います。数時間・数日経てば痛みが治まることからあまり気にしていない、痛みに慣れてしまったという人も増えていると言われています。 ですが、生理じゃないのに、子宮や下腹部に痛みを感じるというのは、体の中で異常が起きている可能性があります。チクチクした痛みや鈍い痛みなど、痛みの種類に関係なく、原因を突き止めることをおすすめします。 子宮が痛む原因 女性が子宮・下腹部が痛む原因は複数あります。同じ「子宮が痛い」といったケースでも痛みを感じている部分が異なるといったケースも珍しくありません。子宮が痛む主な原因には以下のようなものがあります。 腸疾患 ギュルギュルといったお腹の音が聞こえる、お腹を下しているといった時は、実は腸が痛みの原因だったりします。腸と子宮は近くにあるので、子宮に痛みを感じても実は腸が痛かったというケースも珍しくありません。 尿路疾患 子宮ではなく下腹部にチクチクした痛みを感じる場合は、尿路疾患の疑いがあります。膣と尿路は近い位置になるので、膣や子宮が痛いと思っていたのに、実は尿道に痛みの原因や疾患が見つけるといったケースもあります。 婦人科疾患 生殖器にトラブルが生じたことが原因で痛みを感じることもあります。婦人科疾患が原因の子宮・下腹部の痛みは主に3つに分類することができます。 生理に関係する疾患 生理の際に、子宮収縮によって痛みを感じる人も多くいます。徐々に痛みが強くなっていく場合は、月経困難症や子宮内膜症の可能性があります。 炎症 卵管・膣・骨盤内腹膜などが炎症を起こしたことが原因で子宮や下腹部が痛むといったケースもあります。 がん・腫瘍 子宮や卵巣などに起こるがんや腫瘍は自覚症状が起こりにくいと言われています。がん・腫瘍が大きくなり、周囲の器官を圧迫することで痛みが生じるケースもあります。日に日に痛みが強くなっている場合は注意しましょう。 生理じゃないのに子宮が痛む時に可能性がある病気 最後に、生理じゃないのに子宮が痛む。そんな時に可能性がある病気をいくつか紹介しておきます。 少しでも心当たりがある、不安を感じる場合は、できるだけ早く病院で診てもらいましょう。 月経困難症 生理中でも激しい痛みが生じる月経困難症。子宮が収縮する際にキリキリした痛みを感じるといった特徴があります。症状が酷くなると、生理中以外のたいみでも症状が生じます。また、痛み以外にも、頭痛やめまい、立ちくらみといった症状がでることもあります。 子宮頸管炎 子宮頸管に炎症が起こす病気「子宮頸管炎」も子宮が痛む原因の1つです。放置すると子宮や卵管に炎症が広がってしまいさらに重症化する可能性があるので注意してください。性交の際に痛みを感じやすくなっています。 子宮筋腫 子宮に良性のしこりができる病気「子宮筋腫」も子宮に痛みが生じます。30代以上の女性に多く見られる病気で良性であれば経過観察となるケースも多くなっています。ですが、大きくなったり、筋腫ができた場所によっては、様々な症状が生じます。下腹部が圧迫されるような鈍い痛みが生じる病気となっています。 子宮内膜症 子宮以外の部分に子宮内膜やそれに似た組織ができてしまう「子宮内膜症」。こちらの病気は生理が重くなったり、経血量が増えるといった症状があります。生理じゃないのに生理中のようなキリキリした痛みが生じます。 子宮頸がん・子宮体がん・卵巣がん 子宮や卵巣などにできる悪性腫瘍、いわゆるガンが原因で子宮に痛みが生じているケースもあります。初期症状がほとんどなく、重症化してから症状があらわれることも珍しくありません。定期検診による早期発見が重要となります。 まとめ 今回は、子宮が痛む原因や可能性のある病気をいくつか紹介しました。 少し経てば痛みがなくなる場合も多い子宮の痛みですが、病気や不調のサインの可能性も少なくありません。生理とは違った痛みを感じた場合は、我慢や放置せずに、できるだけ早く病院で検査を受けましょう。
最近では頭を使う機会がない、物忘れが激しくなっている、などという悩みを抱えていませんか?もしそのような悩みを放置してしまうと、早期の認知症の原因になるかもしれません。 そのため、計算をしたり、ものを考えたりなど、普段から頭を使う習慣を身に付けることが大切です。頭を使う方法を探していると場合は、オンラインカジノを利用するといいでしょう。 オンラインカジノが健康にいい理由 オンラインカジノと健康にどのような関連性があるの?と感じる人が多いことでしょう。 オンラインカジノでゲームをプレイすることは、脳の活性化につながります。オンラインカジノにはバカラ、ブラックジャック、ポーカーなどのゲームがありますが、これらのゲームで勝利できるようになるにはしっかりと戦略を練る必要があります。 次にどのカードがでる可能性が高いか、どのカードを捨てたほうがいいか、など常に頭を使いながらゲームを進めていかないといけないのです。また、カードカウンティングなどの必勝法を利用する際には、どのカードが使用されたかをしっかりと記憶する必要があります。 そのため、カジノゲームを1ゲームプレイするだけで、かなり頭を使うことができ脳の活性化につながるのです。 また、お金を使用するギャンブルでは、緊張感もありますよね。程よい緊張感は、脳にいい刺激を与えることでしょう。 カジノボーナスを利用しよう 健康目的でオンラインカジノを利用するのであれば、損失を避けるためにリアルマネーは使用したくないですよね。 そのような方には、オンラインカジノボーナスを利用することをおすすめします。オンラインカジノでは入金ボーナスやキャッシュバックボーナスなどたくさんの種類のカジノボーナスが用意されており、これらを利用することで実質無料でカジノゲームをプレイすることができます。そのため、ボーナスを利用すれば、リスクを取らずに好きなだけ健康のためにカジノゲームをプレイすることができます。 また、オンラインカジノによっては、ゲームの無料版を用意しているものもあります。無料版は制限なくカジノゲームをプレイすることができるので、思う存分脳の活性化に役立てることができます。 オンラインカジノは健康にもいい 頭を使うカジノゲームは脳の活性化につながり、健康改善となります。普段頭を使う機会がないという方は、カジノボーナスを利用してゲームをプレイするといいでしょう。
お肌のケア、女性であればほぼ誰もがやっていると思いますが、男性のお肌ケアもどんどん主流になっていっておりますね。むしろ、30歳を超えて尚お肌のケアをしない人の方がナルシストとさえ言われるほど、日々のケアをやっている人とやっていない人とでは差がどんどん開いていきます。 どんなにカッコ良い造型の顔の作りでも、肌が汚ければモテる事は有り得ません。よく女性に人気の男性は「清潔感」と言われますが、お風呂にさえ入っていれば良いんだよね?と思っている男性も多いです。しかしもちろんそれは大きな間違いで、風呂は当然の事、服装はピシっとキレイに皺が伸びている、そして何より肌にニキビやニキビ跡、乾燥肌や油など、そんな諸々が無くしっかりとキレイな肌をしている人を、総じて「清潔感のある男性」と呼ぶにすぎません。 しっかりとケアするのであれば化粧水乳液などはもちろんの事、中からケアしていくのも大事です。ナッツやきのこ類、フルーツやココナッツオイルなどなどお肌に良い成分を含んだ食べ物をしっかりと普段からとり続け、ダイエットも兼ねてお肌の調整をしていきましょう。もちろん、お肌のケアをして損することなどありませんから。 そして、意外と大事なうえに軽視されがちなのがストレス。軽視するというより、日頃からストレスにまみれすぎていて気が付かないという方が正しいでしょうか。そんなストレスまみれの日々から救ってくれるのがオンラインカジノ。 おんらいんかじのは、リアルカジノよりもはるかに勝ちやすく出来ているのでストレス解消にはオンランカジノをオススメです。普通胴元側がまけないように必ずとるテラ銭みたいなもので、ギャンブルはプレイヤーの方が不利になっているのが定石。 しかしネットカジノは逆に初回入金ボーナスといった、最初に入れたお金よりもさらにお金が貰えたり、無料でルーレットやスロットが回せてしまうフリースピン(しかもそこで勝ち得たお金も、当然換金できます。)などもあり、ギャンブルを始めた時からすでにリアルなギャンブルよりも勝てている状態なので、シンプルに勝ちやすいのです。勝たなければ、当然ストレスはたまってしまいますからね。 さらに、他にもライブカジノという、本物のディーラーと対戦出来てしまうタイプのオンラインカジノなんかもあります。積極的にそういった刺激を生活に取り入れ、ストレスを解消する事で、あなたの肌はまたさらに1段階キレイになってしまうかも!?
一日の汚れを綺麗さっぱり落としてくれる洗顔は、美肌を保つ上でとても重要になります。今回はそんな洗顔のおすすめ商品を紹介していきます。おすすめ商品の紹介の他にも、正しい洗顔の方法なども紹介していくので、自分が正しく洗顔できているのか不安な人も必見です! 洗顔ってなに? 記事番号:24583/アイテムID:752922の画像 出典:http://aid-workingwoman.net 美肌のために洗顔は重要!ということは分かっているけど、実際に洗顔は肌に何の効果をもたらしているのかしっかり理解していますか? 洗顔料というのは、皮脂汚れやほこり、垢などを落とすもの。 毛穴の奥に浸透して、汚れを取るというのがココですね。 落とさずに放置していると、ニキビや毛穴の黒ずみなどの原因になります。 また、化粧品や美容液も浸透しなくなりますので、ココが一番肝心なところです。 最近の主流は泡洗顔。 泡の力で汚れを落とすので、こすったりする必要はありません。 出典:http://bihada-30.jp 正しい洗顔の方法 記事番号:24583/アイテムID:752931の画像 出典:http://woman.mynavi.jp 毛穴の汚れを落とすのに重要な役割を果たしている洗顔。 ここで重要になってくるのが、「正しい洗顔方法を行っているか」です。いくら洗顔をしても、それが正しい方法でなければ、かえって肌を傷つけることになってしまうかも!! そこで、正しい洗顔方法を紹介しますね。 まずは手を洗う 記事番号:24583/アイテムID:752934の画像 出典:http://amanaimages.com これから顔の汚れを落としていくのに、手が汚れていては全く意味がありませんよね。なので、まずは手を綺麗に洗いましょう。手のひら、手の甲、指の間など丁寧に洗いましょう。 洗顔料を良く泡立てる 記事番号:24583/アイテムID:752940の画像 出典:http://www.beauty-co.jp 次に、洗顔料を適量手にとり、しっかり泡立てます。自分で泡立てるのが苦手な人は、泡立て専用ネットがあるので、それを利用しましょう。結構綺麗な泡ができるので、ネットおすすめですよ! 大きなマシュマロに包まれてるみたい!?洗顔と泡の重要性について | Healthil[ヘルシル] 泡の重要性について知りたい人にはこちらの記事もおすすめです。 Tゾーンから優しく洗い始める 記事番号:24583/アイテムID:752942の画像 出典:http://teenikibi.jp 泡が立ったら、ゾーンや顎など、皮脂が多い部分からやさしく洗いましょう。指がなるべく当たらないように、泡をクッションにして洗ってあげてください。 目元や口元は泡を乗せるだけ 記事番号:24583/アイテムID:752946の画像 出典:http://binotetujin.com 念入りに洗顔してしまうと必要な脂まで落としてしまうことになります。目元や口元などは乾燥しがちなので、泡をのせて軽く洗うくらいでOKです。 ぬるま湯で最低20回以上すすぐ 記事番号:24583/アイテムID:752948の画像 出典:http://rinorganic.com 洗顔料が残らないように、最低でも20回はぬるま湯で洗顔料をすすぐようにしましょう。せっかく汚れが落ちたのに、洗顔料が残っていたらお肌トラブルのもとになってしまいます。 清潔なタオルで顔を押さえる 記事番号:24583/アイテムID:752950の画像 出典:http://www.skincare-univ.com 洗顔後はタオルで優しく水分をとっていきましょう。このときに、力をいれてゴシゴシしないこと!肌が敏感になっていて傷つきやすくなっています。 洗顔後に保湿をしっかりと 記事番号:24583/アイテムID:752956の画像 出典:http://www.anarchica.net 洗顔後は肌から水分が蒸発する時に角層の水分が奪われ、過乾燥になりがちです。洗顔後はすぐに保湿を行い、乾燥させないようにケアしましょう!…
爪に症状が出て判断できるガンがあることをご存知ですか?それはメラノーマと呼ばれる皮膚がんです。メラノーマの爪写真と爪以外に症状がでている写真と共に解説していきたいと思います。普段あまり気にかけていない爪やほくろ、傷などを写真と比べてチェックしてみてくださいね。 爪に印が現れるメラノーマとはどのような病気なのか メラノーマという病気を聞いたことがありますか? メラノーマとは悪性黒色腫のことで、皮膚ガンの一種です。皮膚や爪に症状が現れるのが特徴です。 一般に皮膚がんは死亡率が低いと言われていますが、メラノーマは違います。 悪性度が高く転移もしやすく、放射線治療、化学療法(抗がん剤)も効きにくい性質をもっています。 皮膚がん全体で見ると死亡率は10%以下ですが、メラノーマだけでみると死亡率は50%以上です。 転移も早いため発症してから死亡するまでの期間も短く、治療開始からの1年生存率は25%,2年生存率は10%程度とされています。 とにかく、早期診断と早期治療が重要な皮膚がんです。 出典:http://gomalog.matrix.jp メラノーマの初期症状の写真 爪に黒い筋が出る 記事番号:17141/アイテムID:1498738の画像 出典:http://www.youbeauty.com 一番できやすいのは、足の裏ですが、爪に症状が出る場合、まず最初にこのように黒い筋になります。 記事番号:17141/アイテムID:1498866の画像 出典:http://gomalog.matrix.jp そして進行に従って筋がどんどん増えていきます。 足の指の爪にメラノーマの症状が出た写真 記事番号:17141/アイテムID:1499634の画像 出典:http://www.anxietyzone.com 爪に症状が現れる中でも、最も多いのが、足の親指です。血豆のようにも見えますね。要注意です。 手の指の爪にメラノーマの症状が出た写真 記事番号:17141/アイテムID:1498753の画像 出典:http://matome.naver.jp 足の指の爪だけではなく、手の指に症状が出ることもあります。 メラノーマの症状が悪化した爪の写真 記事番号:17141/アイテムID:1498767の画像 出典:https://www.researchgate.net メラノーラが悪化していくと、黒い部分がだんだん大きく広がっていきます。 メラノーマが重度に進行した爪の写真 記事番号:17141/アイテムID:1498827の画像 出典:http://kiyonekai.com メラノーマが重度に進行するとこのように爪全体の形が崩れます。真っ黒になることもあります。 爪以外に症状が出たメラノーマの写真 記事番号:17141/アイテムID:1498851の画像 出典:https://www.dermatol.or.jp 爪ではなく、手のひらに症状が現れたメラノーマの写真です。輪郭がギザギザした形ですね。 記事番号:17141/アイテムID:1500372の画像 出典:https://welq.jp これもメラノーマですが、ホクロにとてもよく似ていますね。 記事番号:17141/アイテムID:1498782の画像 出典:http://minnakenko.jp 実はほくろのように見えるメラノーマには、良性と悪性のものがあります。 皮膚がんであるメラノーマも内臓に転移すると、それぞれのがんの症状が現れます。見た目は普通のホクロであっても、皮膚の下でかなり進行していることもあります。 もっとも悪性度の高いメラノーマは、リンパ節転移しやすい皮膚がんです。中でも「結節型黒色腫」と呼ばれるタイプは進行が非常に早く、早期に転移を起こすこともあります。 つまり見た目はただのホクロだとしても、実は皮膚の下でかなり進行している可能性があるため油断できません。 いずれの皮膚がんも同じですが、遠隔転移を起こした末期となると、その症状は内臓にできたがんと同様になります。肺なら息苦しさ、肝臓なら黄疸や全身倦怠感など、転移した先の臓器によって症状は異なります。 出典:http://www.xn--vvy1hq31a.net 爪や皮膚に症状が出る病気 メラノーマには4つのタイプの写真 メラノーマには4つのタイプがあります。写真からそれぞれのタイプの違いと特徴を見ていきましょう。…
スポーツのニュースでも、時々眼球破裂が話題になることがあります。眼球破裂とはどういうことで、どんな症状なのでしょうか?元のように治ることがあるのでしょうか?事故があって目を強打したら、誰でもが起こすかもしれない眼球破裂のまとめです。 眼球について 眼球の構造 眼球は強膜(きょうまく・鞏膜)で包まれていて、中はガラス体(硝子体)で満たされています。眼球の前方には透明な角膜と、レンズの働きをする水晶体があります。光は、角膜で大きく屈折して目に入って来た後、虹彩で光の量が調整されてから、水晶体に入って網膜上に物体の像を結びます。 記事番号:14118/アイテムID:1496893の画像 出典:http://optica.cocolog-nifty.com 角膜 表面より上皮、ボーマン膜、固有質(実質)、デスメ膜、内皮の5層で構成されています。 出典:http://homepage2.nifty.com 角膜は眼球の外膜の6分の1の面積を占める透明の部分で、5つの層で構成されています。眼球に入る光の入り口になっていて、光を大きく屈折させて眼球の中に届ける働きをしています。眼球の怪我や破裂で角膜が裂けると、角膜裂傷と呼ばれる症状になります。 水晶体と毛様体 水晶体(crystalline lens) 眼のレンズといわれ眼球内に入ってきた光線を屈折する働きと、毛様体によって厚さを変えられて 網膜像のを調節する働きを持っています。 出典:http://homepage2.nifty.com 毛様体の筋肉の働きが水晶体の厚みを変化させて調節し、網膜にはっきりと像を結ぶようにピント を合わせています。毛様体は、眼球内に、角膜と水晶体の栄養に必要な房水を分泌する働きもしてます。 網膜 網膜(もうまく)には錐状体(すいじょうたい)と桿状体(かんじょうたい)と呼ばれる二種類の視細胞があって、光、色、形を感じるカメラのフィルムの働きをしています。網膜に到達した光が、脳で認識されるようになります。 硝子体 硝子体(しょうしたい)は眼球内の大部分を占めています。光を透過させるので無色透明なゲル状です。眼球の形を保って、外から眼球に加わる力から眼球を護る(まもる)働きをします。 硝子体は、卵白よりやや固いゼリー状の透明なゲルで、99%が水分です。網膜が損傷したり硝子体が出血したりすると、視力が極端に低下します。視野が狭くなったり部分的に欠けたりすることもあります。 強膜 強膜は眼球の外側にある白い不透明なかたい膜で、白目の部分にあたります。角膜と共に眼球の外枠を形成しています。強膜に損傷が起きるときには、目の外傷のなかでも重症であることが多く、酷い(ひどい)ときには眼球が破裂する強膜裂傷を起こすことがあります。 眼球の破裂 眼球が破裂する状態とは 外部から眼球に強い衝撃を受けて、角膜などが破裂した状態をさします。眼球内部の各種器官が露出した状態になるので、非常に危険です。 出典:https://doctors-me.com 眼球は角膜と強膜で外郭が形成されていて、眼球の機能が護られています。これらが損傷を受けて破裂すると、眼球の機能そのものが危険にさらされます。眼球破裂は、強膜裂傷と角膜裂傷を伴います。 眼球破裂は、眼球に強い鈍的(どんてき)あるいは鋭的(えいてき)外力がはたらき、角膜(かくまく)や強膜(きょうまく)が破裂した状態です。 出典:http://health.goo.ne.jp 強膜裂傷 眼の構造物である角膜、強膜等の全層が切れてしまっている状態(裂傷)をいいます。 出典:http://www.minamino-eye.com 強膜裂傷は、角膜裂傷に続いて起こることが多いと言われています。強膜裂傷が起こる程度によっては、虹彩脱出、毛様体脱出、硝子体脱出、外傷性白内障、硝子体出血、網膜損傷も起こるので、危険な状態になります。強膜は角膜よりも奥にあるので、強膜裂傷が起こると予後があまり良くないともされています。 角膜裂傷 角膜裂傷は眼外傷の一種で、軽微なものから失明に至るものまで様々です。 出典:http://www.newton-doctor.com 角膜裂傷が起きた場合には、顕微鏡を使って角膜縫合の治療が行われることがあります。細菌感染の危険も高いとされています。眼球の内容物が外に出ないように、また眼球を圧迫しないようにして緊急に眼科を受診する必要があります。 眼球破裂の原因 外傷なので、原因となるシチュエーションはさまざまです。日常生活の中では主にスポーツやレジャーなど激しい運動をするような場合におきやすくなります。 出典:https://doctors-me.com 眼球が破裂するくらいの大きな衝撃を受けるのは、交通事故や労災などの勤務中の突発的な怪我が多いとされています。また、身近な例として、球場で観客にボールが当たった場合や学校の体育の授業中でも起こることがあります。怪我を負うような場合に、強い外力が眼球に加わったときに眼球破裂が起こるのです。 予期していないときに突然起こる怪我の場合には、本人が自分の身に何が起こったのか把握できないことが多いので、周囲に居る人の緊急の処置が必要です。 記事番号:14118/アイテムID:1496983の画像 出典:http://bbtonline.jp 眼球破裂の症状 眼球破裂の状態 黒目(角膜)の内側が真っ赤で、出血がひどくて、眼内の状態は不明です。 白目(結膜・強膜)も真っ赤で、結膜下出血と呼ばれる状態です。…
前立腺肥大症は、中高年男性に多く50歳以上の男性の2割以上がかかっている病気と言われています。前立腺肥大症は排尿困難の症状を伴いますが、原因については明確に分かっておりません。前立腺肥大症を予防することはできるのでしょうか。症状や予防策についてまとめます。 前立腺肥大症とは 男性特有の器官である「前立腺」。前立腺は精子に栄養を与え、精子を保護するように前立腺液と呼ばれる精液の一部を作る重要な器官です。 中高年男性に多く発症する病気の「前立腺肥大症」は、排尿の症状が現れ、その原因は明確に分かっていません。 前立腺肥大症を予防することはできるのでしょうか? 前立腺肥大症について、そして予防策について調べました。 前立腺肥大症の症状 前立腺の肥大が起こっても、全く自覚症状がないケースもあります。 前立腺の大きさ、症状の関係は個人差があり、特に大きさと重症度に関係はないと言われているのです。 前立腺肥大症は、尿道周囲腺に発生するので、排尿に様々な異常をきたします。 記事番号:14634/アイテムID:376918の画像 出典:http://www.kagu-uro.or.jp おもな症状は排尿障害、つまりおしっこの出方の異常で、次のような症状が現われます。 *頻尿=トイレが近い。 *夜間頻尿=とくに夜、何度もトイレに起きる。 *排尿遅延=おしっこの出方が悪い(すぐにでない。時間がかかる)。 *残尿感=終わっても、まだ残っている感じがする。 *尿勢の低下=尿腺が細くちょろちょろと勢いがない。 出典:http://www.minamitohoku.or.jp 前立腺肥大症の症状 ■初期 膀胱や尿道に刺激され、夜間の尿回数が多くなり、軽度の排尿困難も起こる。 ■さらに肥大すると 尿道が狭くなり、排出されない尿が膀胱に残る。 そのため、腹圧排尿・残尿感・頻尿の症状が起こる ■肥大し尿道が閉鎖 排尿ができない(尿閉) 前立腺肥大イコール前立腺肥大症ではないのですね。 ただ肥大しているだけで、内側の尿道を圧迫していなければ症状は出なくて、内側の尿道周囲腺が腫大すると尿道が圧迫されて前立腺肥大症になる、と言うわけですね。 前立腺肥大症の原因 記事番号:14634/アイテムID:377971の画像 出典:http://blogs.yahoo.co.jp 年齢別患者数 60歳以上の中年男性に多く見られる疾患で、30~40歳代ではまずみられません。 男性ホルモンの存在、加齢が前立腺肥大の発生と進行に関係していることは疑いの余地がないのですが、いくつかの仮説もあることから原因は明確にされていません。 前立腺肥大症の患者数は増え続けており、現在では50歳以上の男性の2割以上がかかっているといわれています。 前立腺肥大症の原因については、現在のところはっきりしたことは分かっていません。ただ、加齢とともに男性ホルモンの分泌が減り、そのために男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが崩れることがおもな原因と考えられています。 出典:http://www.minamitohoku.or.jp 「現在まだ原因が明確になっていない」とあるように、いろんな説があり何が正しいのか、判断がつきません。いろんな説を調べてみて、正しいと思われることのみを列記します。 1.加齢とともに前立腺肥大症は増えている 2.加齢とともに男性ホルモンの量は減っていく 3.男性ホルモンの存在が前立腺の肥大を促進させる作用をしている 4.前立腺肥大症の治療薬として抗男性ホルモン薬がしばしば用いられる 5.かっては、前立腺肥大症の治療として、去勢手術が行われていた 1.、2.と3.について、整合性のある説明があるとよいのですが? 次項以降で、前立腺肥大症の予防策をいろいろ紹介していきますが、実効の程度については確認できない予防策も含まれています。 前立腺肥大症の予防策(1)日常生活の見直し 記事番号:14634/アイテムID:377401の画像 出典:http://www.kagu-uro.or.jp 日常生活の習慣を気を付けることも前立腺肥大の予防になります。 どんな病気でも、日頃の生活習慣を見直し、改善することで予防することはできます。…