偏頭痛は頭の血管が拡張して起こる頭痛です。数ある頭痛の中でもこの頭痛によって悩まされている人も多いのではないでしょうか？偏頭痛には特徴的な症状があるので、もし該当する場合には、適切な処置をしましょう。ここでは偏頭痛の症状を中心に紹介したいと思います 今回のコンテンツ「偏頭痛の症状」 偏頭痛の症状に関してこれから説明します。 《紹介順》 　・偏頭痛について 　・偏頭痛の症状について 　・偏頭痛の原因とは 　　　血管説 　　　三叉神経血管説 　・偏頭痛の症状を治す方法 　　　偏頭痛の症状の治し方：冷やす 　　　偏頭痛の症状の治し方：コーヒーを飲む 　　　偏頭痛の症状の治し方：部屋を暗くして休む 　・偏頭痛の症状について理解しておきましょう では偏頭痛の症状について、見ていくことにしましょう。 偏頭痛について 記事番号:29140/アイテムID:888453の画像 出典：http://brain-disease.net 偏頭痛とはどのような頭痛なのでしょうか？その症状や原因、対処法などについて、これから見ていきましょう。 偏頭痛は、頭部の血管が何らかの原因で拡張した時に、血管壁にある神経が引っ張られるなどの刺激をうけて、主に頭 　　　　　の片側に痛みが生じます。 出典：http://www.vill.chosei.chiba.jp 「偏頭痛」は「片頭痛」とも書くことから、頭の片側だけで起こる頭痛と思っている人がいますが、これは大きな間違いです。偏頭痛で片側だけに痛みが出る人は6割程度で、残りの4割は両側に痛みが出ると言われています。 出典：http://cureplus.jp 記事番号:29140/アイテムID:888456の画像 出典：http://yahuhichi.com 偏頭痛は頭の血管が拡張することで神経を刺激されて起こる頭痛です。頭の片側だけに頭痛が起こるとは限らないみたいです。 頭が痛くて辛い！そんな偏頭痛の症状の治し方についてのまとめ | Healthil[ヘルシル] 偏頭痛の色々な情報が紹介されています。辛い症状の治し方について知りたいときの参考になります！ 偏頭痛の症状について 記事番号:29140/アイテムID:888461の画像 出典：http://nice-senior.com 偏頭痛の症状とは、どのようなものなのでしょうか？偏頭痛の特徴的な症状について見ていきましょう。 偏頭痛の特徴 ①ズクンズクンと脈打つような痛みがある ②頭の片側、もしくは両側に痛みが出る ③月に１回～数回とてもつらい頭痛を繰り返し、一回つらい頭痛が起こると数時間～3日間程度続く。 ④動いたりマッサージしたりすると痛みが悪化する ⑤光や音に敏感になる ⑥吐き気があり、実際に嘔吐をすることもある ⑦日常生活や仕事に支障をきたす痛みで、起きているとツラくなる ⑧頭痛が起こる前に、目がちかちかしたり、幾何学模様の光が見えたりする前兆がある などがあり、これらの特徴が２つ以上ある人は偏頭痛の可能性が高くなります。 出典：http://cureplus.jp 偏頭痛の症状は、ズキンズキンとした痛みが脈に合わせて起こります。 痛みがある部分は主に頭の片側で、両側に起こる場合もあります。ひどくなると頭全体が重く痛くなります。痛みの長さはそれぞれ個人差が大きくあり、数時間でおさまる人もいれば、数日間続く人もいます。そしてその痛みは仕事や家事、勉強に手がつかなくなるほど重たい人もいます。身体を動かすと痛みが強くなるため、つらくて寝込んでしまう人も少なくありません。吐き気や嘔吐を伴うこともあります。片頭痛が起こっている最中は、光や音に過敏になると言われています。 出典：https://doctors-me.com 記事番号:29140/アイテムID:888465の画像…

鍋ダイエットであの倖田來未さんが16ｋｇのダイエットに成功したそうですよ！鍋ダイエットは少量でお腹いっぱいになるし、栄養も摂れるのでダイエットには最高のメニューなんです。ただ少し注意点があります。それさえ守れば鍋ダイエットは成功です。鍋ダイエットのやり方とは？ 鍋ダイエットの季節ですよ！ 記事番号:28700/アイテムID:872948の画像 出典：http://www.google.co.jp 鍋の季節になりましたね！鍋ダイエットにはもってこいの季節です。 鍋には、たくさんの野菜やたんぱく質、ミネラルなどが豊富に入っているので、 ダイエットには最高です。 鍋ダイエットは主に野菜が中心なので、すぐにお腹イッパイになるのに、実は そんなに食べていないのですよ。それがダイエットに良いのでしょうね。 鍋ダイエットは冬に限らず、一年中食べれるので、いつでも鍋ダイエットができますね。 あっ！あの、倖田來未さんも産後に鍋ダイエットで16ｋｇダイエットに成功したそうですよ！ 鍋ダイエットはすごいですね！ そんな鍋ダイエットについて調べてみました！ご覧ください♡ 鍋でダイエットが出来るのなぜ？ 記事番号:28700/アイテムID:873135の画像 出典：http://www.google.co.jp 体を芯から温めて代謝が上がる 冬に鍋を食べる機会が多くなる理由といったら、冬の寒さで冷えてしまった体を、鍋を食べることで体の芯から温めることができるからですよね。 体が冷えてしまうと、体も寒さに負けないよう頑張って体温を上げようとしますが、体の冷えがひどくなってくると体の働きも落ちてきて血流が悪くなり、代謝が落ちてきてしまいます。代謝が落ちれば体にたまった脂肪が燃えにくくなってしまい、逆に脂肪がたまりやすくなることも。 そんな時に、鍋を食べると体が芯から温まって、額に汗をかくぐらいまで温まることだってありますよね。すると、体も活発になって血流が上がって代謝も上がるので、体にたまった脂肪も燃えやすくなるんです。 ちなみに、冷たいものを口にすると、体を中から冷やしてしまって代謝が落ちてしまうので、ダイエットをしているなら冷たいものは避けた方が良いですよ。 野菜いっぱいで食物繊維・ビタミン・ミネラルが摂れる 鍋に入れる食材にもよりますけども、鍋に野菜をいっぱい入れれば、食物繊維・ビタミン・ミネラルを豊富に摂ることができます。 食物繊維についてはご存知の方も多いように、腸の働きを良くして便秘の解消にも役立ちます。とくに、不溶性の食物繊維を摂ると胃や腸の中で水分を吸収して大きく膨らみ、便の量が増して排便につながるんですね。 しかも腸の働きが良くなれば、その分、代謝も上がって脂肪が燃えやすくなるので、不溶性の食物性んを含んだ野菜は必ず鍋に入れたい食材です。 鍋に良い不溶性食物繊維を含んだ野菜といえば ・ごぼう ・春菊 ・ホウレン草 などがあります。 野菜ではありませんが大豆にも不溶性食物繊維が含まれていますので、豆腐を必ず鍋に入れるようにすれば、食物繊維だけじゃなくタンパク質まで摂れるので、よりダイエット効果が上がりますよ。 次にビタミン・ミネラルをしっかり摂ることも、ダイエットの効果アップにつながります。 ビタミン・ミネラルは、食事した物を効率よくエネルギー代謝を良くする潤滑油の役割を果たします。なので、鍋を食べる際に必ず野菜からビタミン・ミネラルを摂ることで、無駄に体に脂肪をためなくて済みます。 必ず鍋には野菜を入れて、食物繊維・ビタミン・ミネラルをしっかり摂るようにしましょう。 水分でお腹が膨らみやすい 鍋は水分を多く摂ることができる料理でもあります。水分を多く摂るとお腹も膨らみやすく、水分をあまりとらない料理と比べると満腹感を感じやすいんですね。 満腹感を感じやすければ、ダイエットの天敵の「食べ過ぎ」の防止にもなります。それに先述した野菜も加われば、野菜も水分が多くカサもありますので、さらにお腹が膨らみやすくなります。 このように鍋には、食べ過ぎの防止の効果もあるので、ダイエットする方にはありがたい料理です。 美肌効果も期待できる 鍋は血行を良くすることができます。血行が良くなれば肌も活発になって、化粧品から得られる美容効果も上がるんですよ。 せっかく良い化粧品を使っても、肌が活発でなければ化粧品の効果は薄れてしまいまうんです。 また、野菜から得られるビタミンは肌の保湿効果もありますし、ミネラルはくすみを解消できますので、鍋は美肌効果が期待できます。 記事番号:28700/アイテムID:873155の画像 出典：http://www.google.co.jp 鍋ダイエットの効果を上げるポイント 鍋にはダイエットに適したものもあれば、まったく適さないものもあります。 鍋ダイエットをするには、鍋ダイエットに適した食材や食べ方など、しっかり押さえないといけません。もし、誤った食材や食べ方をしてしまったら、ダイエットできないんですね。 鍋ダイエットの効果を上げるポイントをご紹介しますので、鍋ダイエットをする時の役に立つとよいですね！ １．食材はダイエットに良いものを選ぶ 鍋ダイエットをするうえで基本中の基本である食材選び。この食材選びを間違ってしまったら、まったくダイエットにならなくなってしまいます。…

低ナトリウム血症の症状は目まい、ふらつき、吐き気、ムカつき、手足のむくみ等が、初期症状に出て、低ナトリウム血症の症状が進むと、嘔吐、頭痛、イライラ感、不安感を募らせます。低ナトリウム血症の症状が重症化すると、痙攣、脈の乱れ、神経の伝達の疎外、呼吸困難と成ます。 低ナトリウム血症の症状の低ナトリウム血症とは？ 低ナトリウム血症では、血液中のナトリウム濃度が非常に低くなります。 出典：http://merckmanuals.jp 過度の口の渇きによる必要以上に水分を摂取してしまうと水分と塩分も、不足したところに、水分だけ取りいれてしまうことにより血液中のナトリウムが薄くなってしまうのです。 出典：http://besty.jp 記事番号:27805/アイテムID:843875の画像 出典：http://d.hatena.ne.jp 低ナトリウム血症の症状の、低ナトリウム血症とは？ 低ナトリウム血症の症状の、低ナトリウム血症とは、血液中の塩分が不足する事で、起こる症状の様です。 今まで日本人は塩分の摂り過ぎで、塩分を控えなければいけないと、言われてきましたが、運動をしたとき、汗を多く掻く人は、水分だけを補給していたら、塩分不足に成るのですね。 低ナトリウム血症とは、過剰な量の液体が体内に入ることで、腎臓の水分排出機能が追いつかなくなり、体の塩分量（ナトリウム濃度）が低下しすぎることで、全身の細胞が膨れ上がって破裂してしまう症状を示します 出典：http://drdoo.net 低ナトリウム血症の症状の原因 低ナトリウム血症は、体液量に対し、含まれるナトリウム量が少なすぎる場合に発生します。 出典：http://merckmanuals.jp 利尿薬の使用，下痢，心不全，腎疾患である。特に急性低ナトリウム血症では，臨床症状は主として神経学的なものであり（浸透圧によって水分が細胞内に移動することが原因），頭痛，錯乱，昏迷のほか，発作や昏睡が生じることもある 出典：http://merckmanual.jp 記事番号:27805/アイテムID:845682の画像 出典：http://xn--nyqy26a13k.jp 低ナトリウム血症の症状の原因 低ナトリウム血症の症状の原因は、血液中の塩分が少なく成る事による、低ナトリウム血症の症状が出ますので、水分補給には、十分注意してください。 水道水やミネラルウォーターなど塩分を含まない水を大量に、飲むことで水分の摂取量が排泄する量を上回り、血液中の（塩分）ナトリウム濃度が低下した、状態にになると血液が薄まり血液中の（塩分）ナトリウム濃度が、正常値以下になってしまうのです。 出典：http://besty.jp 記事番号:27805/アイテムID:843880の画像 出典：http://www.white-family.or.jp １番恐ろしいのは、血液の塩分が減ると、真水に近づいた状態になるため、脳がブヨブヨになる脳浮腫になり昏睡、痙攣などを経て死に至る事もあるということです。 出典：http://besty.jp 記事番号:27805/アイテムID:844072の画像 出典：http://runners-core.jp 低ナトリウム血症の症状の原因 左の図の様に、誰もいないところを、一人走るのも爽快でしょうね。でも低ナトリウム血症の症状を起こさない様、注意を払って、練習してください。 急激な体水分の増減は、脂肪の燃焼やリンパの流れを邪魔してしまい、水太りやむくみの原因にもなります 出典：http://drdoo.net 低ナトリウム血症の症状 低ナトリウム血症の初期症状としては、めまいやふらつき、吐き気やむかつき、顔や手足の部分的なむくみや腫れが起こります。 出典：http://drdoo.net 記事番号:27805/アイテムID:845664の画像 出典：http://www.cyclingtime.com 低ナトリウム血症の症状 低ナトリウム血症の症状は、時々マラソンや、トライアスロンで、光景を目にすることが有りますね。 悪化すると頭痛や精神的な混乱（錯乱）、ひどい倦怠感や無気力状態、痙攣（けいれん）発作、昏睡（昏睡）となり、死亡する危険性すらあります。 出典：http://drdoo.net 初期症状は疲労感とだるさ。やがて重症になり、嘔吐、頭痛、イライラ感、不安感を募らせるようになる。さらに重症になると痙攣、脈の乱れ、神経の伝達が阻害されることで呼吸困難などが出てくるという。 出典：http://besty.jp 記事番号:27805/アイテムID:843950の画像 出典：http://xn--88j6ev73kngghpb.com 低ナトリウム血症の症状 低ナトリウム血症の症状は、熱中症等でも起こりうるのですね。日ごろ塩分を取っているから、水分補給すれば良いと考えますが、そうでは無い様ですね。 正常の血清ナトリウムは、135〜145mEq/L(メック）を維持していてこの範囲であれば、一般的には、症状はは出ることはありません。…