顔パックの頻度は基本的には、週一回の頻度で行うのが、良いそうです。毎日の頻度でやるのは、逆効果だそうです。顔パックの1回にかける時間は、15～20分が良いそうです。長時間パックは、ＮＧ。顔パックをやる前に美容液か化粧水をぬり、やった後は、保湿クリームをぬる事。 顔パックの頻度は？ １．基本的には　週 １　程度 出典：http://tetsugakudo.net 記事番号:35519/アイテムID:1115853の画像 出典：http://tetsugakudo.net 顔パックの頻度 顔パックの頻度は、人により違いますが、週に1回程度と言うのが、正しい様ですね。 顔パックを毎日の頻度でやられる方は、かえってお肌を痛める結果に成るようです。顔パックをする意味は、保湿を顔全体に、行きわたらせることで、肌は自ら保湿を保とうとする、力が有りますが、毎日の頻度で顔パックをやると、その機能を失う事に成るそうです。 顔パックは即効性が高いですし、肌のハリなどもグンとアップするので、できれば毎日したいという人も多いと思います。でも、毎日するのはご法度です 出典：https://welq.jp 記事番号:35519/アイテムID:1115899の画像 出典：http://www.kirei-kenkou.com 顔パックの頻度 顔パックの頻度は、パックによっても、又メーカによっても、違いが有るようですが、説明書きの指示に従うのが一番です。ですが大体週に1～2回が、良い様ですね。 美容成分などが配合されているパックを毎日使ってしまうと、お肌が栄養過多になってしまいます。お肌にはもともと自浄再生機能が備わっています。過度に栄養を与えてしまうと、自分で潤いを保とうとする機能が失われていってしまうのです。 出典：https://welq.jp その結果、乾燥肌や敏感肌が悪化してしまうかもしれません。お肌の自浄再生機能を損なうことなく、時々潤いを足してあげるためには、パックの頻度としては週に1度くらいがお勧めです。 出典：https://welq.jp 顔パックのやり方の頻度と注意点 これはフェイスパックによりますが、大体１５～２０分ほどでフェイスマスクは取りましょう。この時間は各フェイスマスクの説明を見て、それに従ってくださいね！ 出典：http://www.kirei-kenkou.com 記事番号:35519/アイテムID:1117234の画像 出典：http://slism.net 顔パックのやり方の頻度と注意点 顔パックのやり方の頻度として、1～2回程度で、1回のやる時間は、15分から20分が適当だそうです。長時間はＮＧです。 大体15～20分が良い様です。5分と書いているサイトも有りますが、やはり栄養分が肌に浸透するのは、少し5分では短すぎる様にも思います。 それは、パックでお肌の水分量を増やすのはいいのですが、水分量が多い時間が長く続くとお肌はふやけてしまい、皮脂が奪われます 出典：http://www.kirei-kenkou.com 記事番号:35519/アイテムID:1117226の画像 出典：http://mion.me 顔パックのやり方の頻度 顔パックのやり方の頻度は、1週間に1回程度で、長時間やるのは、反対に肌を痛めてしまうそうです。 角質もふやけるので、お肌を紫外線や菌から守っている角質と角質の間が隙間だらけになり侵入を許してしまうのです。その結果、しわが増えたり、ニキビができたりしてしまうのです。何事もやりすぎは良くないということですね！ 出典：http://www.kirei-kenkou.com 顔パックの正しい使い方 シートマスクには、美容成分がしっかり肌に染みこませる効果があります。 シミなどが気になる部分がある場合は、先に美白美容液を塗ってからシートマスクを使いましょう。 シートマスクが蓋の役割をして、じっくり美白成分を浸透させることが出来ます。 出典：http://topicks.jp 記事番号:35519/アイテムID:1115943の画像 出典：http://welq.jp 顔パックと頻度 顔パックは週に1回から2回の頻度で、行うのが良いそうです。 シートマスクを使う前のお肌に、美容オイルを1滴伸ばしてみましょう。美容オイルは、お肌に薄い膜を張り、それが角質層の隅々まで行きわたり、次に使用する美容成分の浸透を高めてくれます。 出典：http://topicks.jp フェイスマスクをする前には必ず化粧水を使いましょう！ そうすることでフェイスマスクの美容成分がより浸透しやすくなります 出典：http://www.kirei-kenkou.com…

栗をたっぷり使ったモンブランは、今やケーキの定番ですよね。大人も子供も大好きなケーキです。ここで気になるのはカロリーです。栗を使っているので、少しはカロリーが抑えられるのでしょうか？そこで、今回は、モンブランのカロリーをご紹介いたします！ モンブランの気になるカロリーは？ 記事番号:35417/アイテムID:1110930の画像 出典：http://patissier-yamamoto.hiiragi.tv 栗をふんだんに使ったモンブランは、大人も子供も大好きなケーキですよね。和の味覚たっぷりのモンブランですが、そのカロリーは一体どのぐらいなのでしょうか？ そこで、今回は、モンブランのカロリーをご紹介いたします。 モンブランとは、栗をふんだんに使ったケーキである。山の形に似せて作ったことからこう呼ばれる。名前の由来は、アルプス山脈のモンブランであり、フランス語で「白い山」を意味する。フランス語ではモン・ブラン・オ・マロン（仏: Mont Blanc aux marrons、栗のモンブランの意。または短くMont Blancとも。地方によってはトルシュ・オー・マロン）と呼ばれる。尚、上に降りかけられる白い粉砂糖は雪を表している。山名と同様にイタリアではモンテ・ビアンコ（伊: Monte Bianco）と呼ばれる。 出典：https://ja.wikipedia.org モンブランのカロリー① 「銀座コージーコーナー　渋栗のモンブラン」のカロリーは？ 記事番号:35417/アイテムID:1111003の画像 出典：http://www.cozycorner.co.jp 銀座コージーコーナー　渋栗のモンブラン 【カロリー】1個当たり 477kcal 【価格】¥430（税込 ¥464） 【特定原材料7品目】小麦・卵・乳 ふんわりスポンジにホイップクリーム入りカスタード、渋皮栗のダイス入り生クリームを重ね、渋皮栗クリームをたっぷり絞りました。仕上げに粒よりの渋皮栗をのせた、渋栗の風味ゆたかな味わいを楽しめるモンブラン。 出典：http://www.cozycorner.co.jp モンブランのカロリー② 「シャトレーゼ　イタリア栗のモンブラン」のカロリーは？ 記事番号:35417/アイテムID:1111017の画像 出典：https://www.chateraise.co.jp シャトレーゼ　イタリア栗のモンブラン 3月4日発売の商品です。 【カロリー】1個当たり 334kcal 【価格】399 円 【特定原材料7品目】小麦・卵・乳・大豆 バニラスポンジとダコワーズで、栗シロップ漬けのダイスカットを入れた生クリームをサンドして、その上に、イタリア産の栗ペーストを使用したマロンバタークリームとマロンクリームを絞りました。洋酒を加え、イタリア栗本来の豊かな風味がより一層味わえるよう仕上げました。イタリア栗とバター、生クリームの相性も抜群な、スイーツです。 出典：https://www.chateraise.co.jp モンブランのカロリー③ 「シャトレーゼ　モンブラン」のカロリーは？ 記事番号:35417/アイテムID:1111027の画像 出典：http://www.chateraise.co.jp シャトレーゼ　モンブラン 【カロリー】1個当たり312kca 【価格】298 円 【特定原材料7品目】小麦・卵・乳・大豆 ふんわり焼き上げたアーモンド風味豊かなダコワーズの上に、栗甘露煮を入れたスポンジ入りクリーム、濃厚なマロンバターカスタードクリームを重ね、マロンクリームで包み込みました。フランス高級レストランで食後酒として楽しまれている最高級品質のラム酒『ディロン』を使用していますので、ラム酒のほのかな香りが味に奥行きをもたせます。贅沢な気分が味わえるモンブランですので、ちょっとした手土産や贈り物、自分へのご褒美にいかがでしょうか。…

サンサンと降り注ぐ太陽が顔を出すとどこかに出掛けたくなりますよね！でもやっぱり心配なのが紫外線。季節や場所、時間帯で変わる紫外線の量を調べてみました。時間帯によって大きく差が出る。お出かけの時の紫外線対策として頭の隅にでも残して役立ててくださ 知っていますか？「紫外線」 紫外線とは、地球に到達する太陽光線のうち、波長が短く、エネルギー の 高い光を指します。ＵＶというのは、紫外線を英語で言ったultravioletの略です。 紫外線はＵＶーＡ波、ＵV－Ｂ波、ＵＶ－Ｃ波の3種類に分けられます。そのうちＡ、Ｂ波が地球に届いています。 出典： 記事番号:34816/アイテムID:1089573の画像 出典：http://non-group.jp ＵＶＢは、皮膚の表面に届き、皮膚や眼に有害です。日焼けを起こしたり、皮膚がんの原因になります。 一方、ＵＶＡは、Ｂ波ほど有害ではないといわれていますが、長時間浴びた場合は同じように、細胞を傷つけるため、同様の健康被害の原因となります。窓ガ ラス や雲を通過して皮膚の奥深くまで届きます。そして、しわやたるみなどの「肌の老化」を引き起こす原因になります。そしてどちらもいわゆる「日焼け」の原因となります。 場所別、月別の紫外線量 記事番号:34816/アイテムID:1089583の画像 出典：http://www.pref.toyama.jp 同じ日本でも南にいくほど紫外線量が多くなり、札幌と那覇では、約1.5倍の差があります。 また、５月から９月頃にかけての紫外線量が特に多いことがわかります。 紫外線が多い季節といえば、「夏」というイメージがありますが、実はそれより前から注意していないといけないことがわかります。 ６月すでに真夏と同じくらいの紫外線対策が必要です。 時間帯別の紫外線量 記事番号:34816/アイテムID:1089586の画像 出典：http://www.pref.toyama.jp このグラフは、夏場における、時間帯別の紫外線量を示したものです。 10時から14時の間で、一日の約60％の紫外線量を占めています。この時間帯を避けて外出することで、紫外線対策にもなります。 紫外線による影響を防ぐには ①紫外線 の強い時間帯を避けましょう。 ②日陰を利用しましょう。 ③日傘を使い、帽子をかぶりましょう。 ④袖や襟のついた衣服で覆いましょう。 ⑤サングラスをかけましょう。 ⑥日焼け止めクリームを上手に使いましょう。 記事番号:34816/アイテムID:1089604の画像 出典：http://nikibi-bye.net ①朝10時から夕方４時頃までは１日のうちでも紫外線が強い時間帯です。 ②直接日光のあたらない 日陰であっても、紫外線を浴びていることは忘れないようにしてください。 ③日傘や帽子も、大気中で散乱している紫外線までは防ぐことはできません。 ④皮膚に 到達する紫外線を減らすための衣服としては、しっかりした編み目をもつ生地 を選ぶことです。 ⑤サング ラスや紫外線カットメガネを適切に使うと、眼への暴露を９割方カットすることが可能です。 紫外線の量が多い強い季節と時間帯は？ 紫外線はお肌や髪の毛の状態を悪くするものの中でかなりの重要な原因のひとつです。 ところで紫外線の量が多い時間帯っていつなんでしょう。 強い季節は？やっぱり夏なの？ 出典：http://毎日雑学.com 紫外線が多い時間帯！…