低ナトリウム血症の症状は、目まい、ふらつき、が初期症状に出ます。

低ナトリウム血症の症状は目まい、ふらつき、吐き気、ムカつき、手足のむくみ等が、初期症状に出て、低ナトリウム血症の症状が進むと、嘔吐、頭痛、イライラ感、不安感を募らせます。低ナトリウム血症の症状が重症化すると、痙攣、脈の乱れ、神経の伝達の疎外、呼吸困難と成ます。

低ナトリウム血症の症状の低ナトリウム血症とは?
低ナトリウム血症では、血液中のナトリウム濃度が非常に低くなります。

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過度の口の渇きによる必要以上に水分を摂取してしまうと水分と塩分も、不足したところに、水分だけ取りいれてしまうことにより血液中のナトリウムが薄くなってしまうのです。

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低ナトリウム血症の症状の、低ナトリウム血症とは?

低ナトリウム血症の症状の、低ナトリウム血症とは、血液中の塩分が不足する事で、起こる症状の様です。

今まで日本人は塩分の摂り過ぎで、塩分を控えなければいけないと、言われてきましたが、運動をしたとき、汗を多く掻く人は、水分だけを補給していたら、塩分不足に成るのですね。

低ナトリウム血症とは、過剰な量の液体が体内に入ることで、腎臓の水分排出機能が追いつかなくなり、体の塩分量(ナトリウム濃度)が低下しすぎることで、全身の細胞が膨れ上がって破裂してしまう症状を示します

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低ナトリウム血症の症状の原因
低ナトリウム血症は、体液量に対し、含まれるナトリウム量が少なすぎる場合に発生します。

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利尿薬の使用,下痢,心不全,腎疾患である。特に急性低ナトリウム血症では,臨床症状は主として神経学的なものであり(浸透圧によって水分が細胞内に移動することが原因),頭痛,錯乱,昏迷のほか,発作や昏睡が生じることもある

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低ナトリウム血症の症状の原因

低ナトリウム血症の症状の原因は、血液中の塩分が少なく成る事による、低ナトリウム血症の症状が出ますので、水分補給には、十分注意してください。

水道水やミネラルウォーターなど塩分を含まない水を大量に、飲むことで水分の摂取量が排泄する量を上回り、血液中の(塩分)ナトリウム濃度が低下した、状態にになると血液が薄まり血液中の(塩分)ナトリウム濃度が、正常値以下になってしまうのです。

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1番恐ろしいのは、血液の塩分が減ると、真水に近づいた状態になるため、脳がブヨブヨになる脳浮腫になり昏睡、痙攣などを経て死に至る事もあるということです。

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低ナトリウム血症の症状の原因

左の図の様に、誰もいないところを、一人走るのも爽快でしょうね。でも低ナトリウム血症の症状を起こさない様、注意を払って、練習してください。

急激な体水分の増減は、脂肪の燃焼やリンパの流れを邪魔してしまい、水太りやむくみの原因にもなります

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低ナトリウム血症の症状
低ナトリウム血症の初期症状としては、めまいやふらつき、吐き気やむかつき、顔や手足の部分的なむくみや腫れが起こります。

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低ナトリウム血症の症状

低ナトリウム血症の症状は、時々マラソンや、トライアスロンで、光景を目にすることが有りますね。

悪化すると頭痛や精神的な混乱(錯乱)、ひどい倦怠感や無気力状態、痙攣(けいれん)発作、昏睡(昏睡)となり、死亡する危険性すらあります。

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初期症状は疲労感とだるさ。やがて重症になり、嘔吐、頭痛、イライラ感、不安感を募らせるようになる。さらに重症になると痙攣、脈の乱れ、神経の伝達が阻害されることで呼吸困難などが出てくるという。

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低ナトリウム血症の症状

低ナトリウム血症の症状は、熱中症等でも起こりうるのですね。日ごろ塩分を取っているから、水分補給すれば良いと考えますが、そうでは無い様ですね。

正常の血清ナトリウムは、135〜145mEq/L(メック)を維持していてこの範囲であれば、一般的には、症状はは出ることはありません。

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それに比べて、低ナトリウム血症は血液中のナトリウム濃度が135mEq/L(メック)以下になること言います。135mEq/L(メック)以下と言われてもイマイチイメージが湧きませんがちなみに、生理食塩水は154mEq/Lで尿中のナトリウムは10mEq/L以下であり、汗は80mEq/Lだと、言われているそうです。

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低ナトリウム血症の症状

スポーツ選手は、1度は経験された方が、多いのでは、無いでしょうか?以前は水分補給に、ミネラルウオーターが良いとされていましたから、この様な経験がある人が、多いかも知れません。

時々マラソンなどで、脱水症状なのか?低ナトリウム血症の、症状なのか解りませんが、嘔吐、頭痛、痙攣、呼吸困難等の症状を伴った、場面を見る事が有りますが、今までは水分補給だけが、考えられていたのが、低ナトリウム血症の症状も、考えられる様に成り、塩分補給をすることで、この様な場面はなく成るでしょうね。

低ナトリウム血症の初期症状は、疲労感とだるさから始まり重症になると、嘔吐、頭痛、イライラ感、不安感などが表れさらに重篤化すると、痙攣、脈の乱れ、呼吸困難など意識障害が表れると言われています。

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低ナトリウム血症の症状

低ナトリウム血症の症状は、マラソンなどの練習などにも、起こりうることですね。

足がつったり、頭痛や吐き気など熱中症と似たような症状が、出ると言われています。

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低ナトリウム血症の症状の予防
つまり、のどが渇いたと感じたときに水分を摂取することが、最も効果的で健康的で自然なタイミングだということがわかってきたのです。

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低ナトリウム血症の症状の予防

低ナトリウム血症の症状の予防は、失われた水分だけ、水分補給すれば良い様に、変化してきたのですね。

発汗によって失われた水分量だけを補給して、運動前後の体重変化をゼロにすることです。

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低ナトリウム血症の症状のまとめ
この様に低ナトリウム血症の、症状を見てきましたが、汗を多量に掻いた時、水分のみを補給するのではなく、塩分も補給して、低ナトリウム血症の症状を、起こさない様にする事が、大事ですね。熱中症等の様な時でも、同じ考えで、水分補給をすると、良いと思います。
低ナトリウム血症の症状に成ったら、専門医のアドバイスを受ける事が、大切だと思います。