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健康的に無理なく続けられる運動のウォーキングが女性を中心に大人気!ウォーキングシューズと一口に言ってもデザイン重視の物やクッション性に優れている物など種類は様々です。そこで今回は女性に人気のウォーキングシューズをご紹介します! ウォーキングシューズで決まる!女性がこだわる種類とは? 記事番号:22695/アイテムID:678219の画像 出典:http://www.lifehacker.jp 負担が少ない軽いウォーキングシューズが女性には人気! 記事番号:22695/アイテムID:678283の画像 出典:http://bestchoice.jp ウォーキングシューズはデザインより軽くて自分が履きやすいものがいい 出典:http://girlschannel.net 軽量なので、歩き疲れにくく良いと思います。 出典:http://pmall.gpoint.co.jp 長く続けるためにはまず、「長く歩いても疲れない!」「歩いていて楽しい!」というポイントを重視する女性が多いです。軽量だと女性でもどんどん歩いて行けるので気分も憂鬱にならずにすみますね! クッション性が高いウォーキングシューズが人気! 記事番号:22695/アイテムID:678284の画像 出典:http://www.lifehacker.jp ヨネックスのパワークッションシリーズを愛用中です。 陣内さんご夫妻が宣伝しているもの。 クッションがやわらかく、足が疲れません。 出典:http://girlschannel.net クッションの良さとフィット感に感動するよ。 出典:http://girlschannel.net ウォーキングは30分~1時間程度は歩き続けることが多いですよね。やはりクッション性が優れているウォーキングシューズだと、脚の疲れもなく女性には特に重宝されるようです。 可愛くてオシャレなデザインのウォーキングシューズが女性には人気! 記事番号:22695/アイテムID:678286の画像 出典:http://volunteerparks.org ウォーキングシューズが欲しくて、色々とチェック中です。おしゃれでカワイイやつがいいなぁ 出典:http://ameblo.jp パンプス風のなら、通勤中も、普通に出掛けるときも使えるし、パンプスっぽいのにしようかな・・・ 出典:http://ameblo.jp 歩くのが目的のウォーキングシューズとは言っても、オシャレや可愛い物が大好きな女性にはやはりデザイン性は欠かせません!ただ単に可愛いだけではなく、通勤や普段着でもなじめるようなウォーキングシューズを探す女性も多いようです。 女性もラクラク!軽量型ウォーキングシューズはコレ! リラクサー サイドファスナー付 軽量ウォーキングシューズ 記事番号:22695/アイテムID:678288の画像 出典:http://www.shopch.jp 軽くて足先にゆとりがありストレスフリーです。 スニーカーのスリッパのようです。お値段もお安いと思います。 買って良かったです。 出典:http://www.shopch.jp 届いて手にしたときに、あまりの軽さにビックリ。 履いてみると、さすが4E! 足の指が、靴の中で動かせる程の、ゆったり感がありました。 出典:http://www.shopch.jp 軽い履き心地から女性に人気のウォーキングシューズです。毎日続けるウォーキングだからこそ、ストレスフリーなウォーキングシューズが女性には人気です。 Mizuno イージースター 2 記事番号:22695/アイテムID:678294の画像 出典:http://products.mizuno.jp…

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緑茶や抹茶などお茶の種類は多種多様ですが、そんな中でもほうじ茶の効能は素晴らしいものがあります。もし、あなたがほうじ茶の効能を知らずに他のお茶を飲んでいるとしたら損しているかもしれませんよ。そこで、ここでは知ってほしいほうじ茶の効能について紹介します。 番茶とほうじ茶の違いとは 記事番号:24272/アイテムID:728510の画像 出典:http://www.lifefood.jp あなたは番茶とほうじ茶の違いがわかりますか? 実は両方とも使っている茶葉は同じなのですよ。 そこで、ここではそんな番茶とほうじ茶の違いについて紹介します。 その違いでこれから紹介する効能の違いが生まれるのです。 番茶とは 記事番号:24272/アイテムID:728514の画像 出典:http://www.kyo-chikiriya.com 番茶の由来には諸説があります。 ①「番傘」や「御番菜(おばんざい=京都弁でお惣菜のこと)」という言葉のように「番」という文字には「ふだん使い」という意味もあるので、番茶と呼ぶ説 ②一番茶や二番茶の間に摘んだものを表すという説 ③遅く摘む茶という意味の「晩茶」から転じた説 こうしたものが、製茶技術の発展にともない、下級煎茶のことをさすようになりました。 出典:http://www.kyo-chikiriya.com 普段使いということもあり、値段もほうじ茶より安い?ということなのでしょうか。 しかし、それだけでは色以外に効能の違いが出そうな点はないですよね? では、もう一方のほうじ茶はどうなのでしょうか? ほうじ茶とは 記事番号:24272/アイテムID:728587の画像 出典:http://nijiribonn.exblog.jp 一方ほうじ茶は、煎茶や番茶などを強い火で焙って製造したものをいいます。高温で焙煎するので、煎茶に比べて、アミノ酸(旨み)、カテキン(渋み)だけでなく、カフェイン(苦味)、ビタミンCも少ないお茶になります。日本茶として高級茶の位置づけではありませんが、料亭などでも食事中に出されることが多いお茶です。 出典:http://www.kyo-chikiriya.com 番茶よりも香ばしい匂いがするのは番茶を炒っているからだったんですね。そして、この炒るという工程がこれから紹介するほうじ茶の効能を作り出しているのでしょう。 ほうじ茶の効能 強みと弱みとは? 記事番号:24272/アイテムID:728528の画像 出典:http://sanpachi.info 先ほどは、よく間違われるほうじ茶と番茶の違いについて紹介しました。 工程が一つ増えることでほうじ茶になるようですが、それによって効能も追加されるようです。 そこで、ここではそんなほうじ茶の効能で魅力について紹介します。 ほうじ茶の効能は魅力一杯!? 記事番号:24272/アイテムID:728583の画像 出典:http://www.e-kumano.net お茶の健康効果には、『カテキン』による「がん・高血圧・動脈硬化の予防」、『ビタミンC』による「ストレス解消・美肌効果」、『ビタミンE』による「抗酸化作用・老化防止」などがあり、その効能は数え上げたらキリがありません。 出典:http://ほうじ茶.net すでに紹介しているとおり、ほうじ茶の効能は数が多いようです。 この後、さらに詳しく効能について紹介しますが、全部は紹介できないほどですよ。 ほうじ茶の弱点 茶葉を炒ることによって苦みや渋みが弱まり、カフェインの量も少なくなるので誰でも飲みやすいという利点があるほうじ茶ですが、その反面、茶葉の焙煎によってお茶が持つ本来の効能が少なくなってしまうという弱点があります。 出典:http://ほうじ茶.net ほうじ茶によってできる効能もあるようですが、それと同時にほうじ茶になることで失われる効能もあるようです。あくまで一長一短なのでしょうが、それでもほうじ茶の効能は捨てがたいものです。 ほうじ茶の効能とは 記事番号:24272/アイテムID:728541の画像 出典:http://lifestyle-next.com 先ほどすでにほうじ茶の効能の一部が紹介されました。 しかし、ほうじ茶の効能はそんなもので語れないのです。 そこで、ここではそんなほうじ茶の効能について紹介します。 朝スッキリ目覚めに効く!…

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「1回試すだけなら・・・」と安易にシンナーを吸っただけで、恐ろしい後遺症が残ることを知っていますか?シンナーは、一生を棒に振ってしまうほどの後遺症をもたらてしまう、恐ろしい薬物なのです。このページでは、シンナーの後遺症の恐ろしさについてまとめました。 はじめに・安易に手を出さないで!シンナーの後遺症はこんなに恐ろしい!! 記事番号:23988/アイテムID:726956の画像 出典:http://taki01.cocolog-nifty.com 「たった1回だけなら・・・」なんてとんでもない!シンナーの後遺症はこんなに恐ろしい!! 「若気の至り」「1回だけなら大丈夫だろう」といった安易な好奇心でシンナーに手を出すと、その後の長い人生を、恐ろしい光視症に苦しめられながらいきなければならなくなります。 では、シンナーの後遺症とはどのようなものなのでしょうか。 このページでは、シンナーの後遺症の恐ろしさについてまとめました。 シンナーの後遺症①脳の委縮 記事番号:23988/アイテムID:727038の画像 出典:http://www.hokenkai.or.jp シンナーを吸うと、脳が委縮してしまう シンナーを吸い続けると、脳が委縮し、本来機能するべき脳の機能が著しく低下する、という後遺症が起きてしまいます。 いくら勉強しても新しいことが覚えられなくなったり、 遊びや勉強しようという気持ちが起こらなくなったり、 怒りっぽくなってしまうなどの障害が出てきます。シンナ-を吸って脳の油が溶けてしまうと、このようなことになるのです。 出典:http://www.fk-gakuyaku.jp シンナーを吸い続けると、脳がどんどん萎縮するという後遺症が起きます。 この後遺症が起きると、記憶力や判断力の低下・感情のコントロールができなくなるなどの障害が起き、日常生活に支障が出てきます。 記事番号:23988/アイテムID:727098の画像 出典:http://news.livedoor.com 脳が委縮するとどうなるの?①記憶力や判断力が著しく落ちる 脳が委縮すると、記憶力や判断力が著しく低下します。 その結果、勉強や仕事が全くはかどらなくなります。 そのイライラから、またシンナーに手を出してしまうという人も多いようです。 記事番号:23988/アイテムID:727114の画像 出典:http://www3.hp-ez.com 脳が委縮するとどうなるの?②感情のコントロールができなくなる 脳が委縮してしまうと、脳内の感情コントロール機能がうまく働かなくなります。それによって、感情がコントロールできなくなり、場所を選ばずに感情を爆発させ、周囲を困惑させます。 シンナーの後遺症②幻覚や幻聴 記事番号:23988/アイテムID:727050の画像 出典:http://www.urakawa-syo.police.pref.hokkaido.lg.jp シンナーの後遺症で幻覚・幻聴が起きることも・・・ シンナーの後遺症で、日常的に幻覚・幻聴に悩まされるケースも少なくありません。 その幻覚・幻聴に導かれるまま、犯罪行為に走ってしまうという最悪のケースも増えてきており、社会問題になっています。 シンナー中毒は発育に障害をもたらすが、恐ろしいのは統合失調症(精神分裂病)と似た症状から、殺人などの傷害事件を引き起こすことである。幻覚、幻聴により、窓から飛び降りる転落事故、自動車で運転事故を起こす例が多発した。また自傷事故だけでなく、周囲にも被害を与えた。 出典:http://www.cool-susan.com シンナーを吸うと、後遺症として幻覚や幻聴に苦しむことが多発します。 この苦しみから逃れようとして、更にシンナーや違法薬物に手を出す人も多いようです。そして、更なる後遺症に苦しみ、人生を棒に振ることになります。 又、幻覚や幻聴が原因で、人を傷つける犯罪に手を出すケースも問題になっています。 記事番号:23988/アイテムID:727068の画像 出典:http://ryukyu-t.com 幻聴や幻覚の苦しみから逃げようとして、アルコールや違法薬物に走ってしまうケースも・・・ シンナーの後遺症である幻覚や幻聴から逃れようと、アルコールや違法薬物に手を出し、一時的な快楽に溺れるというケースもあります。 この負のスパイラルに陥ると、立ち直るのが非常に困難になります。 それでも大量飲酒を続けますか?本当は恐いアルコール中毒の症状 | Healthil[ヘルシル] シンナー同様、恐ろしい後遺症を引き起こすアルコール依存症についてまとめたサイトです。 シンナーの後遺症の苦しみから逃れようと、アルコールに走る人がいます。しかしこれは、状況を更に悪化させます。…

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日常生活からどうしても切り離せないのが風邪ですよね。そんな風邪は熱が出てしまいます。今回はそんな時に使える熱さまシートの効果について調べてみました。熱さまシートは本当に効果があるのか気になる人も多いと思うのでしっかりと知っておこう! 熱さまシートを使う機会は多い 記事番号:20767/アイテムID:602207の画像 出典:https://www.cocokarafine.co.jp 熱さまシートは やはり風邪をひいてしまった時は良く使うものとして知られていますよね。 乾燥の季節は、免疫力の低下から特に風邪を引きやすいですね。辛い熱の症状は、早めにケアをして、早めに治したいものです。そんな時に最適なのが冷却シート。急な発熱にもすぐに対応できる便利なアイテムです。 出典:https://www.cocokarafine.co.jp このように急な熱にも対応できるのが熱さまシートですね。 「熱を下げる」という売り文句の “冷却シート”。 “冷えピタ” や “熱さまシート”、“アイスノン” などが有名ですね。 ただ、商品説明として “おでこに貼る” ことが推奨されているにも関わらず、「貼っても効果がない」という声も聞かれます。 出典:http://01.shittoku-navi.jp このように熱を下げる効果があるとされるのが熱さまシートなのですが効果が感じられないという人もいるそうなのです。 記事番号:20767/アイテムID:602234の画像 出典:http://naka-toshi.jp 熱さまシートは 効果がない場合は貼る部分にも関係しているかもしれません。効果をしっかりと得る為にも知識はつけておきましょう。 熱さまシートの効果①おでこに貼る理由 それでは、なぜ「おでこに貼る」といわれるのか? 調べてみたのですが、日本では昔から “発熱時におでこを冷やす習慣” があり、その理由は「冷たくて気持ちが良いので体が楽に感じる」からだとか。 そもそも、解熱目的ではないんですね。 しかし、その「気持ちよさ」は人気があるようで、元々 “おでこを冷やす習慣” の無かった海外にも広まりつつあるようです。 出典:http://01.shittoku-navi.jp 熱さまシートの効果を得るというよりは気持ちよさという概念が大きいというのが分かりますね。 記事番号:20767/アイテムID:602273の画像 出典:http://www.kobayashi.co.jp 熱さまシートは・・・ おでこにはる習慣は解熱目的ではないのですね。海外にも効果よりもその習慣が広がりつつあるようですね。 冷却シートは、ジェルに含まれる水分が蒸発するときに、おでこの熱を吸う働きがあります。ジェルに含まれる冷感成分が、貼った部分に冷感を与えるので、すぐにひんやりして快適に過ごせます。 冷却シート自体には飲み薬のような解熱効果はありませんが、熱くなったおでこを冷やし続けることで、発熱時のつらさを和らげます。 出典:https://www.cocokarafine.co.jp 熱さまシートはこのように冷感を与える事が目的となっているようなのです。 記事番号:20767/アイテムID:602278の画像 出典:https://encrypted-tbn2.gstatic.com 熱さまシートの効果は 熱を吸収して冷感を与えるものという事になりますね。薬のように服用するわけではないので解熱効果はないという事になるのです。 熱さまシートの効果②貼る位置を選ぶ お医者さんは診察の時に「高熱が続く様なら、氷などで冷やしてあげて」と話しておれます。 補足するならば、おデコでなくて、①後頭部から首の付近 ②脇の下…

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パンはダイエットには向かないと言われますよね。ダイエットするならパンよりご飯のほうが良い。わかっていてもどうしてもパンが食べたい時ってありますよね。でも大丈夫。ダイエットの天敵とされるパンも食べ方次第でダイエットの強い味方になるのです。 パンがダイエットに向かない理由 まずはなぜパンがダイエットの天敵と言われるのか、その理由を見ていきましょう。 腹持ちが悪い 記事番号:20541/アイテムID:594238の画像 出典:http://livedoor.blogimg.jp パンは消化が良く、また咀嚼回数も少なくてすむため腹持ちが悪いんです。満腹感がなかなか得られないため、たくさん食べてしまい、ダイエットには向かないと言われます。 私達の食欲は血糖値と密接な関係があります。パンは消化が早く、すぐに血糖値が上がりエネルギーを得られますが、血糖値はすぐに下がりやすいのです。 出典:http://www.commerceatroyes.com パンはご飯と比べ、飲み込みやすく咀嚼回数が少なくなることも腹持ちが良くない理由の一因です。 出典:http://www.commerceatroyes.com 血糖値を上げてしまう 小麦は、他のどの食品よりも急激に血糖値を上げる それは、小麦のでんぷんを構成する主成分の一つ、「アミロペクチン」にある 出典:http://kumiko-jp.com 小麦に含まれる「アミロペクチン」は、それらと比べものにならないほど消化されやすいため、急激な血糖値上昇を引き起こすのだそうです。 出典:http://kumiko-jp.com 血糖値の上昇は糖尿病につながるので要注意ですね。 思った以上にカロリーが高い 食パン……264kcal フランスパン……279kcal ロールパン……316kcal クロワッサン……448kcal イングリッシュマフィン……228kcal 出典:http://allabout.co.jp バターやジャムをつけるともっとカロリーは上がります。 記事番号:20541/アイテムID:594359の画像 出典:http://myo48.girlfriend.jp あんぱん……305kcal クリームパン……302kcal メロンパン……412kcal カレーパン……395kcal 大きなチョコチップメロンパン……506kcal コッペパン ジャム&マーガリン…525kcal コルネ(ミルクチョコクリーム)……290kcal アップルパイ……502kcal ランチパック ツナマヨネーズ(1個)……149kcal ランチパック ピーナツ(1個)……167kcal 出典:http://allabout.co.jp ご飯1杯が約235カロリーです。カロリーだけ見るとやはりパンはダイエットに向いていない? ダイエット中でもOK!なパンはどんなパン? 記事番号:20541/アイテムID:594443の画像 出典:http://livedoor.blogimg.jp パンはダイエットに向かないと言われます。 しかし、パンには豊富な種類があり、中にはダイエット向きなパンもあります。 白いパン、菓子パン、惣菜パンはダイエットに不向き 白色系のパンは、小麦を減量とするため血糖値を上げやすいパンです。 お惣菜系や菓子パンはカロリーがかなり高かったり、糖質が多いタイプのものがほとんど。(中にはケーキを食べる並のものも…)ですので、これらのパンが脂質コントロール中には、常食しない方がベストです。 出典:http://xn--dha-epa-bn9k5237b.jp ダイエット向きなのは固いパン…

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美肌など、体にとても良いと注目されているクコの実ですが、食べ過ぎると副作用が出る可能性もあることを知っていますか?クコの実は栄養価の高い食材で効果が期待できる分、過剰摂取はには気を付けなければいけません。クコの実の副作用について詳しく説明していきましょう。 はじめに・・・クコの実の効果 記事番号:22685/アイテムID:678839の画像 出典:http://bikancha.com 赤くて、かわいい実ですね。 クコの実(ゴジベリー)は、アジアや北米に分布する植物。 その特性は、環境への順応性が非常に高いことです。乾燥した砂漠から凍てつくような寒さまで、厳しい環境でも見事に育ちます。 出典:http://dondondiet.com 記事番号:22685/アイテムID:678865の画像 出典:http://blog-imgs-29.fc2.com クコの実と言うと、杏仁豆腐の上に乗っている赤い実を思い出す人が多いのではないでしょうか? クコの実には、体に良いことがいっぱいです。 ストレスがケアされる 滋養強壮(持久力・体力・性的エネルギーの向上) 視力や血液が改善する アンチエイジング、寿命が延びる 出典:http://dondondiet.com ビタミン類やミネラル成分など100種類に及ぶ栄養素がクコの実には含まれていると言われています。そのためクコの実の栄養は滋養強壮、老化予防、肝機能の回復、血圧を下げる、血行促進、免疫力のアップ、美肌など幅広い効能があるとされています。 出典:http://fanblogs.jp 記事番号:22685/アイテムID:678868の画像 出典:http://chouriryoku.jp にんじんに多く含まれているβカロチンが、クコの実にも多く含まれています。 βカロチンは体内でビタミンAに変換されます。ビタミンAは眼や鼻の粘膜の機能保護や髪や爪などを強くする働きがあると言われています。 その他、ビタミンB1,B2、Cも含まれているので、栄養価の高い食材です。また漢方に使われるぐらいですから、体に良い効果をもたらすのはまちがいないです。 出典:http://happy-enjoy-life.com 体にとても良さそうなクコの実ですから、たくさん食べてもよいのでしょうか? 副作用はないのでしょうか? クコの実の副作用 記事番号:22685/アイテムID:678878の画像 出典:http://www.santome.opal.ne.jp 採取したクコの根をよく水洗いし、皮をはいで乾燥させたものは、地骨皮(じこつび)という生薬(しょうやく)で、血圧降下、血糖降下、解熱、たんきりに効果があります。 実ではなく、乾燥させたクコの根の皮を過剰摂取すると、吐き気や嘔吐が起こる可能性があります。 出典:http://dondondiet.com 記事番号:22685/アイテムID:678842の画像 出典:http://ra-story.com クコの実は、カロリーが高いので、食べ過ぎには注意しなければいけません。 副作用については無いとも言われますが、クコの実の効果があまりにも大きいために、場合によっては考えられる副作用があります。 では、その考えられる副作用とはどんなものなのでしょうか? クコの実の副作用・・・生理周期が早くなるかも 記事番号:22685/アイテムID:678890の画像 出典:http://citrulline.jp 血流量を増やす働きがあると、クコの実は言われています。 この作用が冷え性を改善させたり、代謝を促進させたり良いところにもつながるのですが、一方で別の影響も出てしまいます。 その一つが、生理が早まることです。 クコの実に含まれているベタインという成分が生理を早めるといわれています。 出典:http://okikae.jp 女性にとって、生理周期が早くなる副作用は困りますね。 クコの実の副作用・・・早産になるかも 記事番号:22685/アイテムID:678893の画像 出典:http://livedoor.blogimg.jp…

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美容液に美容クリーム、半身浴など日々の生活で美容に気をつけている女性に提案です!顔の歪みを矯正して小顔を目指しませんか?日々のお手入れに一手間加えるだけで顔の歪みを矯正することが可能ですよ!ここでは、そんな顔の歪みを矯正する方法を紹介します。 顔の歪みをおこす行動とは 記事番号:20257/アイテムID:580677の画像 出典:http://hadalove.jp 顔の歪みを矯正するまえに、 なぜ顔の歪みが起こるのか紹介しましょう。 原因がわからないといくら矯正してもまた顔の歪みが出てきますよ。 顔の歪みチェック 記事番号:20257/アイテムID:580681の画像 出典:http://hadalove.jp まずは自分の顔が歪んでいるのか、特にどの部分が歪んでいるのかをチェックしてみましょう。まず、顔の正面からまっすぐ写真を撮ります。スマートフォンのカメラなどでOKです。 定規などのようにまっすぐで、ある程度長さがある物を用意してください。結んだラインの高さ・位置が違っていて、斜めになっている場合は顔の歪みが生じています。 出典:http://hadalove.jp 定規がなくとも、写真で見てみると自分の顔の歪みがよくわかります。 少し確認には勇気が必要ですが、矯正するために初期値がわかるのは大切です。 せっかく矯正しても始めを知らないと差がわからないですよね。 顔の歪みを引き起こすNG行動 記事番号:20257/アイテムID:580687の画像 出典:http://hadalove.jp ■同じ方ばかり頬杖をつく ■座ると足を組んでしまう・同じ方ばかり足を組む ■立っている時に左右のどちらかの足に重心をかけている ■猫背・姿勢が悪い ■食事の時に左右どちらか片方で噛む ■カバンをいつも同じ方に持つ ■寝る時に同じ方を下にして寝ている・うつぶせで寝ている 出典:http://hadalove.jp 多くの人がこのような行動に覚えがあるのではないでしょうか? 項目の多くに当てはまっている人ほど顔の歪みが心配です。 早急にこれらの習慣を見直し、矯正に入りましょう。 自分でできるセルフ歪み矯正方法とは 記事番号:20257/アイテムID:580753の画像 出典:http://josei-bigaku.jp まずは3つほど、顔の歪み矯正に有効な方法を紹介します。 自宅で簡単にできるものばかりですので、是非試してみてください。 割り箸で噛み癖を治して矯正 1.左右どちらの顔が垂れ下がっているか鏡でチェックします。 2.下がっている方の奥歯で割り箸をしっかり噛み、5分キープ。 3.割り箸を割って、左右に1本ずつ奥歯に当たるように咥えます。垂れ下がっていた方の奥歯だけ力を入れて5分キープします。 出典:http://josei-bigaku.jp 一回ではもちろん効果は実感できませんが、続けていくと顔の歪み矯正につながります。 ほお骨のセルフ矯正でリフトアップ 1.耳を塞ぐような形で両側の顔の側面に手を置きます。 2.歪んで下がっている方の圧を強くして、上の方に押し上げます。 3.頬杖をつく形、手の平をほほの前に持ってきて、ほお骨に沿って圧を加えてください。 出典:http://josei-bigaku.jp 頬骨も顔の歪みとして気になる部分です。そこを矯正できれば顔の歪みも大分なくなりそうですね。 リンパを流してむくみを解消するマッサージ 1.右手をチョキの形にしたら、人差し指と中指を折り曲げて、左の鎖骨をはさみます。 2.「グッグッグッ」と3回かけて、内から外に押していきます。…

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昨今お掃除道具として注目されている重曹!重曹が歯にも効果があるって知っていましたか??重曹を使って歯磨きをすると、ホワイトニング効果と虫歯効果があるんだとか?!重曹を使って行う歯磨き、危険はないのでしょうか?また重曹を使った歯磨き粉の使い方もご紹介! 重曹ってどんな物質なのでしょうか?? 最近人気のある、重曹。 重曹をつかった商品、よく見ますよね~。 重曹ってどんな物質なのでしょうか?? 何故重宝されているの?? 重曹についてまずは知りましょう! 記事番号:19931/アイテムID:569366の画像 出典:http://ecx.images-amazon.com 重曹とは?? 炭酸水素ナトリウムやベーキングソーダとも言われており、食品や掃除などあらゆる場所で活躍してくれる物質です。 重曹には研磨作用があるため、よく掃除などにも利用されます。 また、弱アルカリ性のため油汚れや手垢などといった酸性の汚れに効果的です。 お風呂に入れることで軟水作用をもたらしますし、肌には保湿効果も与えられます。 料理においては、ケーキなどを膨らませる効果があります。(ベーキングパウダー) 重曹は加熱したり酸性の液体と混ぜることで、炭酸ソーダと水、炭酸ガスに分解されるため、この炭酸ガスが生地を膨らませる効果になります。 出典:http://mu48.net 重曹はお風呂にも入れられるのですね!さまざまな効果を表す物質で、優秀です! 記事番号:19931/アイテムID:569374の画像 出典:http://chiffoncake-maple.up.n.seesaa.net 重曹とベーキングパウダーは同じ?? 重曹とベーキングパウダーの違いは、配合されている成分です。 ベーキングパウダーには、重曹のほかにクエン酸やリン酸カルシウムなどが配合されており、少量の重曹でも効率よく炭酸ガスが発生するため、ケーキなどを作り際、色や味に重曹の影響が出づらいようになっています。 (普通の重曹を使った場合、色味が濃くなったり、独特の苦味がでてしまいます。 それらを活かしたお菓子としてドラ焼きや炭酸煎餅、カルメ焼きといったものがあります。) また、重曹には消臭・吸湿効果もありますので、下駄箱などに入れておくと脱臭と湿気を吸収してくれる効果があります。 出典:http://mu48.net 本当に重曹は、日常生活でさまざまな効果をもたらしてくれるのでとても優秀! 積極的に使っていきたいですね! 優秀な重曹は、歯磨きにも使えるって本当?? 研磨作用、酸性の汚れに強い、消臭・吸湿効果がある・・・ など、優秀な物質である重曹。 この重曹が歯磨きにも使えるというのです!歯磨きとして使うと、どんな効果があるのでしょうか?? 記事番号:19931/アイテムID:569408の画像 出典:http://www.geocities.jp 重曹は弱アルカリ性で、歯磨きと関係のある部分では、研磨作用があるのでホワイトニングできる、虫歯の原因である酸をアルカリで中和して虫歯予防が出来るといわれています。 出典:http://karadanote.jp なるほど!重曹の研磨作用と、アルカリ成分が歯磨きをする際に、有効なのですね! 歯の黄ばみや黒ずみ、ステインを落としてくれるので、歯が白くなります。 記事番号:19931/アイテムID:569424の画像 出典:http://www.misaki.rdy.jp 虫歯菌は、口の中に残った栄養(砂糖など)と化合して歯を溶かす「酸」を生みます。唾液には、この「酸」を中和させる働きのある、「HCO3-」が含まれいます。 小さい頃、母に「よく噛んで食べなさい」と言われたのはこのためですね。そして重曹もこの「HCO3-」を含んでいるのです。初期の虫歯なら重曹歯磨き粉を使うことで、削らなくても虫歯菌が除去できるという話。 出典:http://acestrategy.jp 脱臭効果もあるため、口臭予防にも期待ができるのが特徴的です。 出典:http://mu48.net 先ほどご紹介した脱臭効果は、口臭にも効果を示してくれるのですね! 本当に優秀です! その他にもある!重曹歯磨きのメリット! 体に安全!! なによりもこの安全性の高さがありがたい。元々は食品なので、体には安全です。むしろ、重曹水を飲むデトックス健康法もあるくらい。ちなみに、私も重曹・クエン酸・レモン数滴で作ったソーダ水も美味しくて体にも良いし、お気に入り!…

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自分の目は何色かと質問されると、日本人の多くは「黒」と答えるでしょう。しかし実は日本人の多くの目の色は真っ黒ではなく茶色なのです。そんな目の色と茶色以外の色についてもご紹介します。当たり前に見ている自分の目を見つめ返してみるのもおもしろいですよ。 どうして目の色は違う? 記事番号:19415/アイテムID:565253の画像 出典:http://alfamilyeyes.com ヒトの虹彩の色(ヒトのこうさいのいろ)は、いわゆる目の色(めのいろ)、瞳の色(ひとみのいろ)のことで、遺伝性の身体的特徴である。主にその表面にある色素に由来し、ヒトやその他の動物は虹彩の色に関する表現型に変異を示す。 出典:https://ja.wikipedia.org 虹彩は目の色にも関係しています。目の色は、茶色、青色、グレーや緑色と多彩で、虹彩に含まれるメラニン色素の量によって変わってきます。 メラニン色素は、有害な紫外線から身体を守る役目を持っている色素です。太陽の光が強い暑い国ではメラニン色素が大量に蓄積されて黒や茶色などのひとみになり、逆に太陽光が弱い寒い国ではメラニン色素の量が少なく、グレーや青色のひとみになるといわれています。 出典:https://www.santen.co.jp メラニンとは、太陽光線に含まれる有害な紫外線などから私たちを守ってくれている大切な色素です。 目以外に肌、髪などにもあります。一般に、虹彩のなかのメラニン色素の量が多いと茶色となり、少ないと青色になるといわれています。 日光の照射率が高い国では、紫外線から守るために、虹彩内にメラニン色素が大量に蓄積され黒色や茶褐色の目になります。 反対に、日光の照射率が低い国では、虹彩内のメラニン色素の量が少なく、青色などの薄い色の目になるといわれています。 また、同じ人でも、メラニンの生成量が少なくなったり、日光の照射率が違う土地へ住むと、目の色も変わります。 メラニンの生成量が、環境により異なるのですね。 出典:http://www.nidek.co.jp 近年の研究で青い目は6000年から1万年前に生まれたとかで、それ以前には青い目の人はいなかったといいます。 ある意味突然変異で出てきたという青い目は、世界の人口の3割合程度と言われています。 また、虹彩の色やそのパターンは個々で微妙に異なり、指紋や静脈と同じように同一の虹彩パターンを持つ人はいないといわれています。 そのため、個人認証に使われることもあり、様々な場所のセキュリティとして使われています。 日本人の目の色は茶色? 目の色が茶色くなる人種は? 記事番号:19415/アイテムID:565250の画像 出典:http://www.saturn.sannet.ne.jp ブラウンの目は多量のメラニン色素を虹彩のストロマに含んでおり、ダークブラウンは概して黒く見る場合が多い。人類の中で最も多い色であり日本人の大半がブラウンに属す目の色を持つ。尚、バルト海沿岸の国(フィンランドやエストニア)などでは最も少ない色でもある。 出典:https://ja.wikipedia.org 最もメラニン色素が多い色でもある。最も多い色であり、どんな人種にも見られる色である。個体差もあるが、アフリカ系、アジア系のヒトのほとんどは濃いブラウンで、「黒」と見られる場合も多い。日本で、「目が黒いうちに」と言われるのは、日本人のほとんどは濃いブラウンの虹彩であることに由来する。明るいブラウンのヒトも多いが、濃いブラウンほど多くはない。 出典:https://ja.wikipedia.org 目の色を構成する色素である茶色、黄色、青の中で、これらの色の混ざり具合で目の色は変わります。 日本人は黒髪黒目と言いますが、実は濃い茶色で純粋に黒くはないのです。 モンゴロイドである日本人の大半は茶色で、純粋に黒い目は黒人に多いと言われますが、メラニン色素は茶色で、実際には物凄く濃い茶色の目なのです。 これらの違いは遺伝的に持っているメラニンの量の違いです。 もともとメラニンは太陽の紫外線から身体を守る為のもの。 太陽光の強い地域ほど肌が黒くなりやすく、また目の色も黒(物凄く濃い茶色)や濃い茶色になりやすいのです。 日本人でも青い目の人がいるんです 記事番号:19415/アイテムID:565246の画像 出典:http://community.babycenter.com 東北地方では青い目の日本人がいるという話も聞きます。 ただ、白人のようにはっきりした色ではなく、遠目で見ると青みがかっていたり、グレーに見えるという程度のようです。 これらの理由ははっきりとはわからないのですが、先天的な場合は、遺伝子の突然変異によるものと考えられています。 出典:http://bijin-jouhoukyoku.org 東北のある地方には、青い目の人々がいるという。それもかなりの 人数であり、その一族や家系には、海のように真っ青な瞳の持ち主が 出現することもあるとか。 もちろんヨーロッパの白人との混血ではな く、代々その土地で生活してきた生粋の日本人の血統である。 出典:http://mario.gnk.cc 目の色は遺伝とメラニンの量によって決まります。 そして日本人の多くが濃い茶色であるのに、青い目の人がいるのは驚きです。 東大、医科学研究所、医学部のグループが調べたところ、この青い目の人が生まれる地域では白人と共通の遺伝子を持っている人がいるのだとか。…

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顔のほくろ、気にする人は気にしますよね。ここではその顔のほくろについてまとめました。ほくろができる原因、除去方法はあるのか、大きくなる謎についてみていきましょう。また顔のほくろには意味があると言われています。鏡で自分の顔を見ながらLet`s check! なぜ顔にほくろができる? 記事番号:17528/アイテムID:481043の画像 出典:http://woman.mynavi.jp ほくろが出来てしまう原因のほとんどが、紫外線を浴びることによるものです。例えば、夏にプールや海に行って、たくさんの紫外線を浴びてしまった時などに、肌の中の色素細胞であるメラノサイトの活動が活発になり、ほくろが増えてしまうことがあります。 また、ストレスや疲労、生活習慣の乱れなどが原因でほくろができる人もいます。 出典:http://www.shirono.net 顔だけでなく体も当てはまりますがほくろができる原因は人によってもさまざまです。次にほくろの除去方法についてみていきましょう。 ほくろの除去方法 記事番号:17528/アイテムID:507801の画像 出典:http://amanaimages.com 周りから気にすることはないと言われても、顔のほくろは特に女性だと気にしますよね。みんながみんな気にしているわけではないと思いますが、本気で悩んでいるという方もいます。そんな方のために顔のほくろの除去方法をいくつか紹介したいと思います。自宅での方法、病院での方法などあるので、自分に合った除去方法を見つけてみてください。また体験談も参考にしてみてください。いらない顔のほくろにさよならしませんか? 除去クリームで顔のほくろ除去 記事番号:17528/アイテムID:511786の画像 出典:http://matome.naver.jp 除去したい顔のほくろに決められた量を少しずつ塗布することで、1~2週間後にはかさぶたになって顔のほくろが取れます。このほくろ除去クリームにはイボの除去などにも使用されている、「サリチル酸」という成分が入っているそうです。サリチル酸という成分には、塗った部位の皮膚を焼灼する働きがあるようで、それによってほくろはかさぶたとなり自然に取れるそうです。 しかし除去クリームには肌荒れを起こす人がいるようです。漢方クリームもあるようなので、肌荒れを心配する人はそちらを調べてみるといいかもしれません。特に体よりも顔の肌は敏感でよく目立ちます。顔に使用する際はよく調べることをお勧めします。 除去クリームの価格は3000~1万円が多いようです。 最初の2・3日はイマイチ効果を感じることができず不安でしたが1週間を過ぎた後から変化を感じ始め2週間目を過ぎたあたりからかなりホクロが目立たなくなりました。 出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp ほくろ除去クリームは綺麗にとれるかどうか個人差があるのと、肌が荒れちゃう人もたまにいるみたいなので、最初は腕とか足とかで試してから顔をやったほうがいいですよ。 出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp もぐさで顔のほくろ除去 記事番号:17528/アイテムID:511992の画像 出典:http://aoyama-shinkyu.blog.so-net.ne.jp もぐさとは、ヨモギの葉の裏にある繊毛を精製したものです。これに線香で火をつけることを”お灸”と言います。一般的な使用効果としては、お灸を使うことで血行が良くなり、疲れを取ったり、体のコリやハリを取ったりするそうです。しかしこのもぐさに複数の薬草を混ぜてお灸として使うと、なんとほくろが取れるのです。 そしてこのもぐさ治療には効きやすいほくろがあります。それは色が濃くて、はっきりした輪郭で平たなほくろです。お灸でホクロを焼いて取るので、逆に大きな盛り上がったホクロは芯まで届きにくいため、少し取れる可能性が低くなってしまうそうです。 こちらも1~2週間程度でほくろがかさぶたになってはがれおちます。 こちらも上記同様、顔のほくろに使用する際は自分自身でよく調べましょう。 すっごく感激ですw 小さいころからコンプレックスでずっと悩み続けてきました。 でも病院だと高いし、何よりも恥ずかしい…。 そんなときにHPでもぐさを知りました。 とてもいいものを紹介して下さり本当にありがとうございました♪ 出典:http://mogumog3.wix.com 最初は、こわごわ挑戦しましたが、こんなものかと分かり、土、日曜日と頑張りました。 時間がかかりそうですが、楽しみながら頑張れそうです。ぼちぼちとがんばります。 出典:http://mogumog3.wix.com カソーダで顔のほくろ除去 記事番号:17528/アイテムID:512430の画像 出典:http://www.caycegoods.com カソーダとはひまし油と重曹を混ぜた海外のクリームです。これもほくろをかさぶたにして自然にほくろを取るというものです。カソーダは効果のある人ない人がいるようで、必ずほくろが除去できるわけではありません。しかし、ほくろ以外にもいぼやシミがなくなったという人もいるようです。 このカソーダも同様ですね。顔のほくろに使用する際は特に、知識を深めてから使用するようにしましょう。 ほくろは漢方のクリーム塗って、2週間くらいするとぽろっと取れるってのをやったんだけど、痛みはクリーム塗った時にぴりぴりとしたくらい。ただ、ママンはキレイに取れたけど私は赤味が残っちゃったから肌質によっては合う合わないがあるみたい(。-ω-。) 出典:http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp カソーダはとても刺激が強いので敏感肌の方は目立たないところに塗ってみて具合を確かめたほうがいいです 出典:http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp 病院・美容外科で顔のほくろ除去 記事番号:17528/アイテムID:512506の画像…

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