芸能人といえば見た目が美しく、肌も綺麗な人がとても多いですが、実は以外にもアトピーや皮膚の病気と闘っている芸能人は多いんです。華やかな世界の裏側で陰ながら努力する、アトピーを患っている芸能人をまとめました。ご一読ください。 え？！あの人も？！意外に多いアトピーと闘う芸能人 記事番号:33848/アイテムID:1056569の画像 出典：http://livedoor.blogimg.jp カメラの前に立つのが仕事である芸能人たち。とても華やかで憧れますよね。 しかし芸能人の中にも「アトピー性皮膚炎」で悩んでいる人が実は存在します。 今は肌が綺麗な女優さんでも、かつてはアトピー性皮膚炎の症状に悩まされていたり、 アトピー性皮膚炎と闘いながら芸能活動をしている人もいたり、 芸能人だってアトピーで悩んでいる人はたくさんいます。 今回は芸能人のアトピー事情についてご紹介して行きます。 つらいアトピー治療の目標にしてみて下さい。 アトピーの芸能人①　木村 文乃さん 記事番号:33848/アイテムID:1056570の画像 出典：http://www.crank-in.net いまやドラマに映画に引っ張りだこの木村文乃さんですが、 実は一時期、芸能人の活動を休止していていました。その理由は「アトピー」だとか。 これは先ほどから言っている通り「アトピー肌」だそうです。この時期に、アトピー性皮膚炎が悪化し、芸能活動を休止せざるを得なかったとか。 ご本人もインタビューで「アトピーがひどくなって、カメラの前に立つことができなくなったんです。 芸能界を離れて休養している間に、アルバイトをしていたこともありましたし…」と言っています。 出典：http://lifepages.jp 芸能人・木村文乃さんのアトピー対策 現在は見事にアトピーを克服した芸能人の木村文乃さんですが、 今でも、アトピーを悪化させない為に、さまざまな対策をしているようです。 肌が弱い方は是非参考にしてはいかがでしょう。 芸能人・木村文乃さんのアトピー対策①　メイクはナチュラルに 記事番号:33848/アイテムID:1056571の画像 出典：http://tristone.co.jp やはり、化粧はお肌の天敵。いろんな化学成分がはいっていますからね。 化粧でごまかそうとすればするほど、肌が荒れてしまうことから、 芸能人の木村文乃さんはナチュラルメイクに徹して、肌を守っているそうです。 芸能人・木村文乃さんのアトピー対策②　髪の毛はすっきりと 髪が肌に接触するのを防ぐために、髪型を真ん中わけにしているそうです。 髪の油分による肌荒れ対策ってことですね。 なるほど。あのセンター分けにはそんな理由が！ ただ、これはご本人の発言はないみたいです。真相を聞いてみたいですね。 出典：http://lifepages.jp アトピーの芸能人②　広末涼子さん 記事番号:33848/アイテムID:1056572の画像 出典：http://livedoor.blogimg.jp 女優として今でも活躍をされている芸能人・広末涼子さんは、 小さいころアトピー性皮膚炎で悩んでいたと、自ら明かしています。 そんな広末涼子さん、今では白くて透き通るようなみずみずしい肌を手に入れています。 30代となった今もその美肌は衰えず、そのつやのある肌は多くの女性の憧れにもなっています。本当にアトピー性皮膚炎で悩んでいたのかと疑うくらいの美しい肌で、 肌がきれいな芸能人としてもたびたび雑誌何かに取り上げられる彼女ですが、 アトピー性皮膚炎自体は大人になってから治したそうです。 芸能人・広末涼子さんのアトピー対策 記事番号:33848/アイテムID:1056573の画像 出典：http://ks.c.yimg.jp 芸能人の広末涼子さんはアトピーの症状について…

胸の筋肉について、名前が挙がりやすいのは大胸筋ですが、他にどんな筋肉があるのか知っていますか？発達したカッコイイ大胸筋やバストアップのために、胸の筋肉の構造やトレーニング方法など、知っておくと役に立つことをまとめました。 胸の筋肉 記事番号:27705/アイテムID:840453の画像 出典：http://blog-imgs-47.fc2.com 胸の筋肉について、みなさんどのくらいご存じですか？ 一番名前が出てきやすいのはやはり「大胸筋」でしょうか。 ボディビルなんかでよく注目される胸の筋肉ですし、女性にとってはバストアップにも重要な筋肉です。 他に胸にある筋肉はというと、小胸筋、烏口腕筋、鎖骨下筋、前鋸筋、肋間筋などがあります。 次は胸の筋肉の構造についてみていきましょう。 記事番号:27705/アイテムID:840464の画像 出典：http://aspirest.com 胸の筋肉の構造 胸の筋肉の構造について、大まかにみていきます。 まずは大胸筋と小胸筋です。 大胸筋は言わずと知れた胸の大きな筋肉です。鎖骨や胸骨、肋骨から腕の骨に付いています。 男性はここが発達しているとカッコイイですね。上述したように女性にとってはバストアップも期待できます。 小胸筋は大胸筋の下にあり、肋骨と肩甲骨に付いています。この筋肉が縮こまると肩が内まきになって猫背のようになります。 記事番号:27705/アイテムID:840495の画像 出典：http://www.sf-magazine.com 次に前鋸筋です。 前鋸筋は肋骨から肩甲骨の内側に付いています。 肋骨に合わせてノコギリのようになっているので鋸という漢字が使われています。 肩甲骨、さらにはそれに伴って腕を前に出す筋肉なので、ボクサーはとても発達しています。 記事番号:27705/アイテムID:840509の画像 出典：http://www.cudan.ws 次は肋間筋です。 その名の通り、肋骨1本1本の間にあります。 主に呼吸に働く筋肉ですが、体幹の安定にも寄与しており、肋骨骨折や胸背部挫傷のときに一緒に損傷することが多いです。 記事番号:27705/アイテムID:840591の画像 出典：http://blogimg.goo.ne.jp 次は烏口腕筋です。 肩甲骨から腕の骨についています。大きな筋肉ではないですが、この筋肉も縮こまると肩が内まきになりやすくなり、姿勢が悪くなります。 記事番号:27705/アイテムID:840599の画像 出典：http://medicalimage.biz 筋肉がどこからどこに付いているのか細かくみると、以外と大きかったり長いことがわかります。 起始・停止と言いますが、筋トレをしたりケアをする上では知っておいた方が効果も高いので覚えておくと良いです。 胸の筋肉の怪我 胸の部分の怪我は、日常そんなに多くはありません。 事故などによる外傷か、筋トレなどによる肉離れなどがメインになってきます。 ただ、呼吸により胸は動くので痛みのコントロールや安静の保持が難しい場合もあります。 ウェイトトレーニング・筋トレについて 筋トレ中に強い痛みを感じたらすぐに中断 筋トレのケガとして多いのが「肉離れ」です。「肉離れ」は、筋肉が部分的に損傷し切れることをいい、下半身の筋肉に比較的多く発生します。起こりやすい部位としては太ももの裏（ハムストリングス）、ふくらはぎ（下腿三頭筋）によく見られます。ジャンプ動作や重りを勢いよく上げるなどの突発的に大きな力を発揮した時や、準備運動不足で筋肉が温まっていないときに発生しやすいケガです。 損傷がひどく、「肉離れ」よりも悪い状態が「筋断裂」です。「筋断裂」は筋トレ初心者よりも、むしろ上級者に多いケガといえます。重い重量を持ち上げた際に、「肉離れ」のように筋肉が部分的に切れてしまうのではなく、全部断裂してしまうケガが「筋断裂」です。胸の筋肉（大胸筋）や力こぶの筋肉（上腕二頭筋）に起こりやすい大ケガです。 ケガは、応急処置がいかに早く的確であるかが、その後の治療に大きく影響します。 「肉離れ」の場合、接骨院では徒手抵抗などによる検査を行い、損傷の度合いを確認します。あまりにもひどく「筋断裂」をしているなどの場合は、手術が必要になることもあるので、整形外科の受診を勧めてくれます。 損傷がそれほど深刻でなければ、アイシングや電気治療で患部の痛みや炎症を取り除き、テーピングや包帯などで患部を固定し痛みを抑えます。 痛みが治まってきた後は、鍼灸院や整体院、マッサージ院がオススメです。「肉離れ」をした部分は、筋肉を損傷したことにより起こる内出血がしこりのように固まり、再発を起こしやすくなる場合があります。温熱療法や鍼、マッサージを行い筋肉の状態を良くすることで回復も早まります。 「肉離れ」は接骨院で保険適応できる 「肉離れ（筋挫傷）」や「筋断裂」などの突発的に起こる外傷は、接骨院の場合、保険で治療することができます。…

腸内環境を整えてくれるヨーグルトは優れた健康食品です。でも、猫にとってもヨーグルトは体にいいのでしょうか？猫がヨーグルトを食べた時のメリット・デメリットを紹介します。ヨーグルトで猫の腸内環境も、良くなること間違いなし！？ 猫にヨーグルトをあげてもいいの？ 猫にヨーグルトをあげても大丈夫？ 心配な人も多いはず！ 記事番号:23694/アイテムID:711300の画像 出典：http://www.irasutoya.com 犬も猫も牛乳を与えるとおなかを壊すのでNG食品と認識されている方がほとんどだと思います。 犬や猫には、牛乳に含まれる乳糖を分解する酵素が少ないためこのようになります。 ヨーグルトは発酵段階で乳糖が分解されているので、牛乳とは別物です。 出典：http://plaza.rakuten.co.jp 犬も猫も乳糖を分解する酵素が少ないために、牛乳を与えるとおなかを壊してしまうことを知っている人は多いのではないでしょうか？ ヨーグルトも乳製品なので、食べてはいけないと思いがちですが、ヨーグルトは発酵段階で乳糖は分解されてしまいます。そのため、牛乳とはべつものと考えていいでしょう。 ヨーグルト中に含まれる乳酸菌も腸まで届く事によって腸内での乳糖（ラクトース）の分解に寄与している場合がありますので、さらに乳糖が分解 されやすい状態になると言えます。 付け加えると、チーズやバターでも同じように乳糖（ラクトース）が減少しており、以上のような発酵乳製品、乳製品などは 下痢症状を起こしにくいのです。 ヨーグルトは、加工されたペットフードを食べている犬猫が圧倒的に不足している、 酵素と乳酸菌が一気に摂れるミラクルフード 出典：http://plaza.rakuten.co.jp ペットフードには酵素や乳酸菌は含まれていない物が多いので、おなかが弱い猫には獣医さんも勧めることがあります。 牛乳と違ってヨーグルトはお腹を壊すことは、あまりありません。 安心して猫にあたえられますね。 猫にヨーグルトをあげるメリット 健康食品であるヨーグルトは猫にとってもいろいろなメリットがあります。 記事番号:23694/アイテムID:711324の画像 出典：https://www.pakutaso.com 善玉菌の働きで腸内環境が整う ヨーグルトは腸内にある善玉菌と悪玉菌のバランスを整えて、人間と同様に猫の腸内環境も改善してくれます。 便のトラブルが改善する ヨーグルトは腸内の善玉菌の量を増やしてくれ、便秘を改善してくれます。 正常な便を出すことは老廃物などを出すことに必要です。 しかし、食べ過ぎはお腹を壊してしまいますので、適量を守りましょう。 消化酵素がとれる 万能と思われがちなペットフードですが、加工段階で、熱を加えるので酵素や乳酸菌が壊れてしまいます。ヨーグルトにはそれらがたっぷり入っていますので、補助食品としてあたえてもいいでしょう。 口内トラブルも改善される 乳酸菌は口内トラブルも解決してくれます。 口臭に悩んだ飼い主さんがヨーグルトをあげてみると、改善したという話もあります。 去勢・避妊手術をした猫にはオススメ 記事番号:23694/アイテムID:711304の画像 出典：http://www.irasutoya.com 去勢・避妊手術をした猫は性格が穏やかになり、運動不足気味になってしまいます。 そのため、便秘に悩む猫も多いのです。 そんな時にはヨーグルトで便秘解消をしてみましょう。 猫にヨーグルトを与えるメリットは多くあることが分かりました。 しかし、一方でデメリットもあるのです。 猫にヨーグルトをあげる　デメリット 記事番号:23694/アイテムID:711326の画像 出典：http://gahag.net 脂肪分が多いので肥満に注意 ヨーグルトには脂肪も多く含まれるため、肥満気味の猫には注意が必要です。…

「手首が細いと女らしく見える」「手首が太いと男らしく見える」聞いた事ありますよね。手首を太くする原因は遺伝だけではないようです。手首が細くなりたい人、手首が太くなりたい人、どちらも知っておきたい手首を太くする方法と原因についてまとめてみました。 手首を太くする方法ってあるの？ 骨 遺伝がほとんどで、骨の太さ自体は変わりません。手首を太くする方法はあまりないと言えます。 記事番号:22955/アイテムID:688273の画像 出典：http://ord.yahoo.co.jp 遺伝子 手首を太くする要因はほぼ遺伝子で決まっています。痩せ型で「手首を太くしたい」と言う人はチラホラいるようですが、トレーニング等で鍛えて太くするのはほぼ不可能といえます。 骨の太さを決める一番大きな要因は、一人ひとりが生まれつき持っている遺伝子です。 クロマニョン人と現代人の骨格が大きく違うのも、欧米人と日本人の骨格が大きく違うのも、生命の設計図とも言える遺伝子に書かれている情報が違うからです。 出典：http://www.know-dt.com 記事番号:22955/アイテムID:688289の画像 出典：http://ord.yahoo.co.jp 成長期なら多少は可能 成長期であれば手首の骨間に軟骨がありますから、トレーニングで多少太くする事は可能です。この隙間が大人になるにつれて無くなってくるので成長期を過ぎて手首を太くする方法は大々的な手術でもしない限り不可能と言えます。 成長期までなら栄養状態を良くしたり、運動によって負荷をかけることで、ある程度は骨を太くすることは可能でしょう。 しかし、骨格というのは筋肉のように、いくら鍛えても2倍、3倍の太さになることはありません。 出典：http://www.know-dt.com ■　男なら目指すはムキムキマッチョ！？腕を太くする方法とは？ 手首を太くするのではなく、腕を太くする方法ならあるようです。 手首を太くする原因─① 記事番号:22955/アイテムID:688324の画像 出典：http://ord.yahoo.co.jp 骨折から来る腫れ 捻挫と骨折を見分けるのは「腫れ」の有無です。更に熱感があり、激しい痛みを伴うようであれば医療機関にかかって下さい。 手首に強い痛みがあり、短時間のうちに腫れて来ます。けがの仕方によって違いますが、手のひらをついて転んだあとでは食器のフォークを伏せて置いたような変形が見られます。 手がブラブラで力が入らず、反対側の手で支えなければならなくなります。ときには、折れた骨や腫れによって神経が圧迫され指がしびれることもあります。 出典：https://www.joa.or.jp 「橈骨遠位端骨折（コレス骨折・スミス骨折）」の説明。手首が腫れる骨折で一番多いものです。 ■　手首が腫れたときのテーピングまとめ！更に必要な物のグッズ紹介！ 手首を傷めてるかも知れないと思った方はコチラがおすすめです。 手首を太くする原因─② 記事番号:22955/アイテムID:688363の画像 出典：http://ord.yahoo.co.jp 小骨折を繰り返している 指を鳴らすように、手首をポキっと鳴らす人いますよね。ポキポキ鳴らすと小骨折を繰り返し、傷ついた組織が修復を重ねて手首を太くするという事です。 じゃあ鳴らして良いんじゃないの？と思うかも知れませんがしない方が良いです。関節を鳴らすのにはそれなりのリスクがあり、そのリスクを乗り越えてまで手首を太くするメリットもないと思います。 ☆関節を鳴らすということは、関節に強い圧力を加えるということ。 →　関節包や靭帯が伸びてしまう危険性大！ ☆関節を鳴らすと、滑液内に衝撃波が生じる →　この刺激により、関節や軟骨、靭帯を傷つける危険性大！ 出典：http://www.ikyo.jp ■　ふとした瞬間に手首が痛い・どうして？手首の痛みの原因と対策 あなたの手首を太くする原因がわかるかも知れません。 手首を太くする原因─③ 記事番号:22955/アイテムID:688415の画像 出典：http://ord.yahoo.co.jp 肥満 骨ではなく、単純に脂肪がついて手首を太くする原因になってるかも知れません。特に手首周辺の脂肪が気になる方は、そこを重点的にエクササイズする等の方法をオススメします。 私なんて手首というか腕全体が太くて困ってますよ一(…

耳鼻科に耳の洗浄をしに行くだけってアリなの？と思われるでしょうが、耳鼻科での耳洗浄は医師も推奨しておりむしろ「家で耳掃除はもうしないで下さい」と言われる程だとか！そんなにスッキリ音が聞こえるようになるのなら耳洗浄して貰いたいですね。耳洗浄についてまとめました。 耳垢の種類 耳垢には大きくわけて乾性耳垢と湿性耳垢があります。この違いは食生活や生活習慣から来るものではなく、遺伝で異なるとされています。 特に日本人は湿性耳垢が多く、乾性耳垢の人はルーツを辿ると海の向こうから渡って来た遺伝子が混ざっているそうです。 記事番号:22908/アイテムID:686487の画像 出典：http://ord.yahoo.co.jp 乾いた耳垢 乾いた耳垢は日本の中でも特に西日本に住む人に多いとされています。 記事番号:22908/アイテムID:686491の画像 出典：http://ord.yahoo.co.jp 湿った耳垢 湿った耳垢はその形状から低粘度～粘土状のものまで色々とあります。特徴として、湿った耳垢の出る人は体臭のきつい人が多く、それは汗腺であるアポクリン腺からの分泌が関係しているようです。 耳垢は弱酸性であり、殺菌剤としての役割を果す。虫の多い季節・地域では、外耳道に虫が入り、耳鼻科医の診察を受ける患者はごく普通に存在する。患者の共通点は耳垢がないことである。耳垢には防虫効果があると言われている。耳垢にはこのような特長が備わっているため、外耳道を清潔にするために行ったはずの耳掃除が菌や虫の生息に適した環境作りとなる可能性がある。 出典：https://ja.wikipedia.org ちょっと待って！！気持ちいい耳掃除、やり過ぎていませんか？ こちらは耳掃除に関する記事です。 耳洗浄なら家でもしてるのに！ 記事番号:22908/アイテムID:686957の画像 出典：http://ord.yahoo.co.jp 耳洗浄は逆に悪化してしまう？ 耳洗浄大好き！という方はマイ耳かきを持っていたり、綿棒にこだわりがあったりと多いですよね。ですがやり過ぎは禁物です。かえって耳垢を増やしてしまい、外耳道を傷つけてしまう事になりかねません。 「耳垢はほっておいても外に出てくる」という話も聞けば「ほっておきすぎると耳垢塞栓で聞こえが悪くなる」という話もありますが、調べてみると耳かきの頻度は月に一回、多くても2週間に一度くらいで1回の時間は2〜3分ぐらいが耳にいいようですね。 出典：http://maternity-march.jp ■　耳垢が臭い！！耳垢が臭い原因と解消法！赤ちゃんの耳垢も！？ 耳垢が臭くて困っている方はぜひ参考にしてみて下さい。 記事番号:22908/アイテムID:686959の画像 出典：http://www.pluswellness.com 耳洗浄がクセになるのは性感帯説？ 耳の中に迷走神経という快感をかんじる神経が分布しているからです。つまり気持ち良いからクセになってしまうのです。 ■　そのうるさい耳鳴り、実は溜まったストレスが原因かもしれません！ 耳鳴りの場合は耳垢が原因じゃないかも知れません。 耳の穴というのは実は性感帯になっているのではないか、という説があります。外耳道には耳垢腺という名のアポクリン腺があります。アポクリン腺が他にある場所としては腋窩と乳輪などが挙げられます。これらの場所はいずれも人間の性感帯でもあります。同じくアポクリン腺を擁する耳の穴も、性感帯の一種として働き、そこへの刺激は快感となるのではないか、という考えがあるのです。 出典：http://www.3330.jp 耳への刺激が気持ちよく、毎日2回も3回も耳洗浄をしてしまう理由はこれだったんですね。 耳洗浄しすぎるとどうなるのか ここでもう一度頭に入れておいて欲しいのは、耳垢はあくまでも「耳を外敵から守ってくれる物」だということです。 記事番号:22908/アイテムID:686983の画像 出典：http://ord.yahoo.co.jp 耳洗浄し過ぎると危険な理由① 耳の中を傷つけてしまうと、そこに炎症が起こり小さな湿疹が出来ます。その湿疹をまた重ねて耳洗浄する事で湿疹を潰してしまい、その液体が乾いて更に耳の中が不快になるという悪循環が起こってしまいます。 綿棒を耳の穴に入れると、逆に耳垢を奥に押し込んでいることになるそうです。この耳垢を故意に押し込んでしまう綿棒による作業は耳垢で外耳道を詰まらせることもあり、下手をすると鼓膜を傷つけ難聴になることもある、と言っています。 出典：http://www.gohongi-beauty.jp 記事番号:22908/アイテムID:686996の画像 出典：http://ord.yahoo.co.jp 耳洗浄し過ぎると危険な理由② 耳垢は外敵から耳を守ってくれており、耳垢を常にない状態にするというのはゴールキーパーの居ないゴールのような状態という事になります。 ウィルスや虫等の侵入を容易に許してしまっているのです。 耳かきで耳の中の皮膚が傷ついしまうとたちまち感染し、耳かきのたびに血や“耳だれ”と呼ばれる膿や体液が元になった液体が出てくる始末になります。 出典：http://wooris.jp 記事番号:22908/アイテムID:687003の画像…

日常生活からどうしても切り離せないのが風邪ですよね。そんな風邪は熱が出てしまいます。今回はそんな時に使える熱さまシートの効果について調べてみました。熱さまシートは本当に効果があるのか気になる人も多いと思うのでしっかりと知っておこう！ 熱さまシートを使う機会は多い 記事番号:20767/アイテムID:602207の画像 出典：https://www.cocokarafine.co.jp 熱さまシートは やはり風邪をひいてしまった時は良く使うものとして知られていますよね。 乾燥の季節は、免疫力の低下から特に風邪を引きやすいですね。辛い熱の症状は、早めにケアをして、早めに治したいものです。そんな時に最適なのが冷却シート。急な発熱にもすぐに対応できる便利なアイテムです。 出典：https://www.cocokarafine.co.jp このように急な熱にも対応できるのが熱さまシートですね。 「熱を下げる」という売り文句の “冷却シート”。 “冷えピタ” や “熱さまシート”、“アイスノン” などが有名ですね。 ただ、商品説明として “おでこに貼る” ことが推奨されているにも関わらず、「貼っても効果がない」という声も聞かれます。 出典：http://01.shittoku-navi.jp このように熱を下げる効果があるとされるのが熱さまシートなのですが効果が感じられないという人もいるそうなのです。 記事番号:20767/アイテムID:602234の画像 出典：http://naka-toshi.jp 熱さまシートは 効果がない場合は貼る部分にも関係しているかもしれません。効果をしっかりと得る為にも知識はつけておきましょう。 熱さまシートの効果①おでこに貼る理由 それでは、なぜ「おでこに貼る」といわれるのか？ 調べてみたのですが、日本では昔から “発熱時におでこを冷やす習慣” があり、その理由は「冷たくて気持ちが良いので体が楽に感じる」からだとか。 そもそも、解熱目的ではないんですね。 しかし、その「気持ちよさ」は人気があるようで、元々 “おでこを冷やす習慣” の無かった海外にも広まりつつあるようです。 出典：http://01.shittoku-navi.jp 熱さまシートの効果を得るというよりは気持ちよさという概念が大きいというのが分かりますね。 記事番号:20767/アイテムID:602273の画像 出典：http://www.kobayashi.co.jp 熱さまシートは・・・ おでこにはる習慣は解熱目的ではないのですね。海外にも効果よりもその習慣が広がりつつあるようですね。 冷却シートは、ジェルに含まれる水分が蒸発するときに、おでこの熱を吸う働きがあります。ジェルに含まれる冷感成分が、貼った部分に冷感を与えるので、すぐにひんやりして快適に過ごせます。 冷却シート自体には飲み薬のような解熱効果はありませんが、熱くなったおでこを冷やし続けることで、発熱時のつらさを和らげます。 出典：https://www.cocokarafine.co.jp 熱さまシートはこのように冷感を与える事が目的となっているようなのです。 記事番号:20767/アイテムID:602278の画像 出典：https://encrypted-tbn2.gstatic.com 熱さまシートの効果は 熱を吸収して冷感を与えるものという事になりますね。薬のように服用するわけではないので解熱効果はないという事になるのです。 熱さまシートの効果②貼る位置を選ぶ お医者さんは診察の時に「高熱が続く様なら、氷などで冷やしてあげて」と話しておれます。 補足するならば、おデコでなくて、①後頭部から首の付近　②脇の下…

昨今お掃除道具として注目されている重曹！重曹が歯にも効果があるって知っていましたか？？重曹を使って歯磨きをすると、ホワイトニング効果と虫歯効果があるんだとか？！重曹を使って行う歯磨き、危険はないのでしょうか？また重曹を使った歯磨き粉の使い方もご紹介！ 重曹ってどんな物質なのでしょうか？？ 最近人気のある、重曹。 重曹をつかった商品、よく見ますよね～。 重曹ってどんな物質なのでしょうか？？　何故重宝されているの？？ 重曹についてまずは知りましょう！ 記事番号:19931/アイテムID:569366の画像 出典：http://ecx.images-amazon.com 重曹とは？？ 炭酸水素ナトリウムやベーキングソーダとも言われており、食品や掃除などあらゆる場所で活躍してくれる物質です。 重曹には研磨作用があるため、よく掃除などにも利用されます。 また、弱アルカリ性のため油汚れや手垢などといった酸性の汚れに効果的です。 お風呂に入れることで軟水作用をもたらしますし、肌には保湿効果も与えられます。 料理においては、ケーキなどを膨らませる効果があります。（ベーキングパウダー） 重曹は加熱したり酸性の液体と混ぜることで、炭酸ソーダと水、炭酸ガスに分解されるため、この炭酸ガスが生地を膨らませる効果になります。 出典：http://mu48.net 重曹はお風呂にも入れられるのですね！さまざまな効果を表す物質で、優秀です！ 記事番号:19931/アイテムID:569374の画像 出典：http://chiffoncake-maple.up.n.seesaa.net 重曹とベーキングパウダーは同じ？？ 重曹とベーキングパウダーの違いは、配合されている成分です。 ベーキングパウダーには、重曹のほかにクエン酸やリン酸カルシウムなどが配合されており、少量の重曹でも効率よく炭酸ガスが発生するため、ケーキなどを作り際、色や味に重曹の影響が出づらいようになっています。 （普通の重曹を使った場合、色味が濃くなったり、独特の苦味がでてしまいます。 それらを活かしたお菓子としてドラ焼きや炭酸煎餅、カルメ焼きといったものがあります。） また、重曹には消臭・吸湿効果もありますので、下駄箱などに入れておくと脱臭と湿気を吸収してくれる効果があります。 出典：http://mu48.net 本当に重曹は、日常生活でさまざまな効果をもたらしてくれるのでとても優秀！ 積極的に使っていきたいですね！ 優秀な重曹は、歯磨きにも使えるって本当？？ 研磨作用、酸性の汚れに強い、消臭・吸湿効果がある・・・ など、優秀な物質である重曹。 この重曹が歯磨きにも使えるというのです！歯磨きとして使うと、どんな効果があるのでしょうか？？ 記事番号:19931/アイテムID:569408の画像 出典：http://www.geocities.jp 重曹は弱アルカリ性で、歯磨きと関係のある部分では、研磨作用があるのでホワイトニングできる、虫歯の原因である酸をアルカリで中和して虫歯予防が出来るといわれています。 出典：http://karadanote.jp なるほど！重曹の研磨作用と、アルカリ成分が歯磨きをする際に、有効なのですね！ 歯の黄ばみや黒ずみ、ステインを落としてくれるので、歯が白くなります。 記事番号:19931/アイテムID:569424の画像 出典：http://www.misaki.rdy.jp 虫歯菌は、口の中に残った栄養（砂糖など）と化合して歯を溶かす「酸」を生みます。唾液には、この「酸」を中和させる働きのある、「HCO3-」が含まれいます。 小さい頃、母に「よく噛んで食べなさい」と言われたのはこのためですね。そして重曹もこの「HCO3-」を含んでいるのです。初期の虫歯なら重曹歯磨き粉を使うことで、削らなくても虫歯菌が除去できるという話。 出典：http://acestrategy.jp 脱臭効果もあるため、口臭予防にも期待ができるのが特徴的です。 出典：http://mu48.net 先ほどご紹介した脱臭効果は、口臭にも効果を示してくれるのですね！ 本当に優秀です！ その他にもある！重曹歯磨きのメリット！ 体に安全！！ なによりもこの安全性の高さがありがたい。元々は食品なので、体には安全です。むしろ、重曹水を飲むデトックス健康法もあるくらい。ちなみに、私も重曹・クエン酸・レモン数滴で作ったソーダ水も美味しくて体にも良いし、お気に入り！…