病気・症状

いぼ痔は場所の関係もあり人に見せるのは恥ずかしいので、自分で見るために鏡やデジカメの画像を使うと思いますが見づらいと思います。まして痛みや出血があると不安になります。不安をなくすためにいぼ痔の症状や治療法をそれぞれの画像を元に調べてみましょう。 1いぼ痔の原因と症状 記事番号:16350/アイテムID:427912の画像 出典:http://ji.eulav.biz 男女別成因 女性の場合は妊娠した時がいぼ痔になりやすいとのこと、画像だと分かりやすいですね、 記事番号:16350/アイテムID:427851の画像 出典:http://sorano-cl.com 痔の図解 いぼ痔の他に痔ろうと裂肛が画像に出ています。痛々しいですね。このうちいぼ痔は内痔核と外痔核だそうです。画像はいぼ痔などをすべてイラストで示してあります。  いぼ痔は一言でいうと肛門の奥の粘膜下にできる血液の溜まった血管のことを言います。通常血管には静脈弁という逆流を防止してくれる“弁”なるものが付いているのですが、不幸にも肛門周囲にはそれがなく、息んだ時など、まるで顔が真っ赤になるように肛門の血液も停滞するのです。それを長年繰り返していると当然のことながら血管が腫れてきます。その腫れてきたものこそ“痔”です。腫れるだけならいいのですが、これが破れて出血したり、肛門の外に飛び出たりするから厄介なのです。 出典:http://sorano-cl.com いぼ痔は9割が手術をしないで軽快していくとのこと、ちょっとホッとしました。いぼ痔のいぼは、痔核というのでしょうか。画像は2枚とも断面をわかりやすく図解してあります。 内痔核 記事番号:16350/アイテムID:427872の画像 出典:http://www.iwadare.jp 内痔核の進行度 いぼ痔の進行度がⅠからⅣまで画像で示されています、Ⅲ度からはいぼ痔というイメージですが、手術が必要かなと思いますが。 内痔核 歯状線より直腸側にできた痔核のこと。この部分は自律神経が支配する直腸粘膜の領域なので、通常痛みは感じません。出血や、痔核の肛門からの脱出(脱肛)により気付くことが多く、排便時のいきみが原因となる場合がほとんどです。内痔核は症状の進行度合いにより次の4段階に分けられます。 出典:http://sorano-cl.com いぼ痔のいぼは痔核のことでした。内痔核の進行度合いは画像で示されています。 外痔核 記事番号:16350/アイテムID:430413の画像 出典:http://ishimoto-clinic.com 外痔核 いぼ痔が外に出てきたものですが、画像は写真ですから生々しいですね。 ■外痔核 重いものを持ち上げたり、ゴルフなどのスポーツや引越しなどで急にいきむことで、歯状線より外側の肛門上皮部の静脈がうっ血してできた血栓。この部分は皮膚と同じ組織で体性神経領域のため、激しい痛みを伴うケースがほとんど。血栓が肛門括約筋で締め付けられると痛みはさらに増します。 食物繊維が豊富な食事を増やして便を柔らかくする、皮膚用軟膏を塗ることなどによって、普通は1週間程度で痛みが和らぎ、 腫れも1ヵ月ほどでひきますが、痛みが激しい場合には血栓を除去します。 出典:http://sorano-cl.com いぼ痔の名前通り、いぼが外に出てくる場合ですね、軟膏の付け方は画像で示しています。 記事番号:16350/アイテムID:430061の画像 出典:http://www.daiichisankyo-hc.co.jp 外用薬の付け方 いぼ痔用にはいろんなタイプの外用薬があり、使い方を画像で示してあります。保存しながら外用薬で改善される方も多いそうです。 記事番号:16350/アイテムID:427831の画像 出典:http://www.gpro.com 痔の種類 いぼ痔だけかと思ったら切れ痔、あな痔という痔もあるそうです。画像を見てみますと、あな痔が大変そうですね。 2画像による、いぼ痔とほかの痔の比較 記事番号:16350/アイテムID:430358の画像 出典:http://www.sanspo.com 3種の痔 画像は漫画風に描いてあります。いぼ痔、あな痔、切れ痔どれをとっても嫌ですが、できたものは仕方がないので、うまく付き合っていきましょう。画像の下に予防法も載っていますのでよく見てください。 記事番号:16350/アイテムID:430247の画像 出典:http://medick.biz 痔瘻とは いぼ痔のほかに切れ痔や痔瘻がありますが、痔瘻は画像のようにあな痔といわれるもので大変な状態ですね。…

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癌は死因第1位。そのうち乳癌は特に女性が深く関係する癌です。乳癌になった女性の20パーセントが死亡する、絶対に軽視できない癌。もしも気づかず、あるいは治療していても末期になったら。何を見据えて治療すべきでしょうか。末期症状について知っておき備えましょう。 乳癌の実態 記事番号:15807/アイテムID:413621の画像 出典:http://chiko-chiko.jugem.jp 皆さんはどこかで「乳癌」という病名を聞いたことがあると思います。 乳癌は「食の欧米化」に伴い、増えてきた癌です。 また晩婚化や未婚の増加により、妊娠出産の回数が少ないあるいは経験しない それらも要因の一つといわれてきたこの乳癌。 もしも乳癌にかかってしまったら。 そして進行していき末期にまでなってしまったら。 どう捉え、どう治療に向き合い、どう日々を過ごしていけばよいのでしょうか。 今回は乳癌にかかる可能性のある、特に全ての女性の方に 考えながら読んでいただきたく思います。 ではまず、乳癌という癌がどのような症状が出て どのように進行していくのか 末期には何をすべきかなど 乳癌の実態と共に、みてまいります。 乳癌とは 記事番号:15807/アイテムID:413619の画像 出典:http://www.ninsin-news.com ほとんどの乳癌は乳管(乳汁の通り道)の壁の細胞が何らかの原因によって無限に増殖するようになって発生します。 出典:http://www.med.nagoya-u.ac.jp 乳癌が末期までいたるまでに 増殖していく過程は、どのようなものでしょうか。 乳管の中を広がる「乳管内進展」と、乳管の壁を破って乳管の外(間質といいます)に広がる「浸潤」という、2つがあります。 出典:http://www.med.nagoya-u.ac.jp 「浸潤」はしこりとなって触れやすい、かたや「進展」はしこりとならずにわかりにくいという特徴があります。 そのわかりにくさ故、発見が遅れ末期にいたりやすいという ことに繋がるのかもしれません。 ごく早期の乳癌は乳管内にとどまっていますが(この時期に見つかった乳癌を「非浸潤癌」と呼びます。詳しくはあとで説明があります)、癌細胞にさらに異常が加わると、乳管の壁を破って間質へ進展していくものと考えられています(この時期に見つかった乳癌を「浸潤癌」と呼びます)。間質に進展すると、そこにある血管、リンパ管に癌細胞が侵入するようになります。その時期になると乳腺以外の部位に転移をきたす可能性が出てきます。 出典:http://www.med.nagoya-u.ac.jp 癌という病気自体は、他の組織やリンパなどに転移してゆき 末期には全身を蝕み、死に至らしめます。 そのため乳癌も、乳管内だけに留まればいいのですが そこから他の部分に浸潤してゆくこと、 そして末期にいたり、命を落とすこれが乳癌の怖さです。 乳癌の特徴・転移に関して 記事番号:15807/アイテムID:413599の画像 出典:http://lbr-japan.com 乳癌を軽視できない点として、転移に関して知っておく必要があります。 特に末期の状態で過ごす際、この転移は非常に関係ある部分です。 乳がんは、早期の段階でも他の臓器へ転移しやすいという特徴があり、他の臓器に転移してしまうと治療も困難を極め、生存率にも大きな影響が出てしまいます。 出典:http://www.fitness-japan.org 乳癌の早期発見というのが、どれほど重要かがわかりますね。 乳がんが骨に転移する場合には、乳がんのガン細胞が血液やリンパ腺を通って骨に転移するため、全身のどこの骨に転移しても不思議ではありませんし、一か所だけではなく、複数の骨に転移がみられるというケースもあります。 出典:http://www.fitness-japan.org 乳癌の特徴として、転移が早く骨に転移した場合 その状態はもう末期であるという専門家も多いようです。 骨転移、つまり末期になると、手術で乳癌の癌細胞を取り除くことは 難しく、治療方法として選択肢が限られるという現状があります。…

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膝の痛み、炎症など原因は様々です。よく膝の痛みと言うと「水が溜まる」のがよく聞きますよね。膝に水が溜まるのを「関節水腫」と言います。膝に水が溜まるということは、どういった原因、特徴、症状があるのでしょうか。また膝に水が溜まった時の治療法などもまとめてみました。 関節水腫の可能性がある症状 記事番号:15506/アイテムID:396151の画像 出典:http://www.d-ecocare.com ●膝の腫れや痛み、ひざのだるさを感じる ●膝の皿を押した時にプヨプヨと浮いているような感じがしたり、何か入っているような異物感がある ●突然ひざに激痛が走る 出典:http://tiryo.net 膝の痛み、症状として上記のような特徴が見られる場合、関節水腫が発症している可能性があります。 例えば、膝の腫れや痛みやだるさを感じる時も、関節水腫が疑われます。 膝の皿部分を押した時に、プヨプヨした感じがあったり、何か入っているような違和感が感じられた時にも、関節水腫だと疑われます。突然膝に激痛が走る時も、関節水腫の危険性が非常に高くなります。 出典:http://picantelatinfusion.com 膝関節に水がたまると、膝が腫れて熱を持つことがあります。 痛みの強さには個人差がありますが、階段の昇り降り、膝をひねった時など強い痛みを感じる場合が多くあります。 膝の表面が柔らかくなって、膝の皿の形がわかりにくくなります。 水が溜まったまま放置してしまうと、関節内の圧力が高まり、膝を一定以上曲げ伸ばしできなくなったり(可動域制限)、関節包の肥大、靭帯の緩みによって膝がぐらつきやすくなる。 膝に水が溜まっているかチェック 1.一方の手で、膝の上部を膝のお皿の方に向かって押さえる 2.もう一方の手で、膝のお皿を上から軽く押す。何か入っているような異物感があれば、水(関節液)や血液がたまっている可能性がある。 出典:http://tiryo.net 膝に水が溜まる「関節水腫」とは 記事番号:15506/アイテムID:396149の画像 出典:http://www.hiza-proteo.com 膝の痛みを引き起こす可能性のある病気の一つに「関節水腫(かんせつすいしゅ)」があります。 出典:http://tiryo.net 関節水腫とは、関節内にある「関節液(滑液)」の量が以上に増え、溜まってしまいます。 これが一般的に言われる「膝に水が溜まった状態」です。 膝に水が溜まる原因 記事番号:15506/アイテムID:396184の画像 出典:http://www.hiza-proteo.com 膝に水がたまる原因 2つのケースが考えられます。 炎症がある。 半月板や軟骨に損傷がある。 出典:http://www.jseikei.com 関節水腫になってしまう原因に考えられるのは、膝関節内の軟骨や骨がすり減ってしまった時の「カス」です。このカスやカケラが、関節包を刺激する事が大きな原因となって、膝に炎症が起こってしまうのです。そうしますと、関節包から、「サイトカイン」という化学物質が放出されるために、ひどい痛みを感じてしまうようになります。加齢に伴う骨軟骨の破壊や変形によるところが多い症状です。 出典:http://picantelatinfusion.com 膝に水が溜まってしまうのは何故? 関節内には、「関節液」(または滑液)という少量の液体があります。 無色透明で粘り気のある、関節がスムーズに動くのを助ける潤滑油のような働きをします。 関節に滑らかさと弾力性を与えて、関節の軟骨に栄養を与える働きも。 記事番号:15506/アイテムID:396178の画像 出典:http://www.yuchiro.com 関節液は、関節内の滑膜という部分で作られ、滑膜は新しい関節液を作りながら古い関節液を吸収しています。関節液の量は常にバランスを一定に保っているのです。 さまざまな原因によって滑膜組織に炎症が起こると、滑膜から関節液が過剰に分泌されてしまいます。これによって、膝の関節液(水)が多くなり、水が皿の上部に溜まるのです。 記事番号:15506/アイテムID:395897の画像 出典:http://tiryo.net 水が溜まるほど、関節内部の圧力が上がって、関節が不安定に。 痛みのために筋肉が緊張し、血行が悪くなり、関節内の異物・化学物質の排出が妨げられます。 こうした関節内の変化が、滑膜を刺激して関節液の分泌を過剰に促進してしまう・・・という悪循環に陥ってしまうのです。…

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皆さんは、骨挫傷についてどれくらい知っていますか?骨挫傷とは何か?骨挫傷になる原因は何なのか?骨挫傷の症状とはどんな症状があるのか?骨挫傷の治療法はどんな方法なのか?今回は、これらの疑問を踏まえて、骨挫傷についてまとめます! ① 骨挫傷とは何か? 骨挫傷とは何でしょうか? 記事番号:15105/アイテムID:391947の画像 出典:http://www.mohri-seikei.jp 骨挫傷とは、挫傷の中でも骨を損傷した場合の怪我を言います。特に膝関節や足関節における外傷で多く見られます。 骨挫傷はレントゲンでは映らないのが特徴で、レントゲン・CT検査では発見が出来ません。痛みが長期間に渡って続いているような場合には、骨挫傷である可能性が考えられます。 出典:http://zasyou.com 骨挫傷とは、挫傷の中でも骨を損傷した場合の怪我のことをいうようです!特に膝関節や足関節における外傷で多く見られるそうです! 骨挫傷はレントゲンでは映らないため、レントゲン・CT検査での発見は困難なようです! 記事番号:15105/アイテムID:391951の画像 出典:http://www.jiko110-sai.com 骨挫傷はMRI検査でようやく発見出来る状態なので、治療をしているのに1か月以上も痛みが長引くようであれば、骨挫傷を疑いMRI検査を試してみるのもひとつです。 出典:http://zasyou.com 骨挫傷はMRI検査でようやく発見できるようです! 痛みが長引いている場合は、骨挫傷を疑いMRI検査を試してみるのも1つの方法のようです! 記事番号:15105/アイテムID:391955の画像 出典:http://livedoor.blogimg.jp よく骨にヒビが入っている状態と混同されがちですが、骨にヒビが入っている状態は骨折です。 一般的に解釈されている折れた状態の骨折は「完全骨折」と言います。ヒビいわゆる亀裂骨折は「不全骨折」と言います。骨挫傷はこれらとは少し違い、ミクロな傷が付いた状態、炎症を起こしている状態です。 段階的に言うと、骨挫傷<不全骨折<完全骨折、という感じですね。 出典:http://zasyou.com 骨挫傷は、よく骨折と間違えられるようです!骨にヒビが入っている状態は骨折なので、骨挫傷と混同しないように気をつけましょう! ② 骨挫傷になる原因は? 骨挫傷になる原因を見ていきます。 記事番号:15105/アイテムID:391957の画像 出典:http://blog.hicbc.com 骨挫傷とは前進や局所が大きな物体と衝突することによって、直接外力が加わった部分や骨などを介して、間接的に外力が加わり、身体表面に創(きず)はないが、骨や筋肉、内臓などの内部が損傷し、痛みを伴う状態をいうのだそうです。ちなみに股関節や足関節における外傷が多いそうです。 出典:http://xn--ncktcdb6ouaz8eb.jp 前進や局所が大きな物体と衝突することで、骨挫傷になってしまうようです!直接外力が加わった部分や骨などを介して、間接的に外力が加わることで起こるようです! 記事番号:15105/アイテムID:391971の画像 出典:http://soccerking.s3.amazonaws.com どんな人が骨挫傷になるかというと、スポーツ選手や交通事故、労働災害にあった場合になるケースが多いようです。 出典:http://xn--ncktcdb6ouaz8eb.jp スポーツ選手や交通事故、労働災害にあった人が、骨挫傷になりやすいようです! 記事番号:15105/アイテムID:391967の画像 出典:http://image.news.livedoor.com 骨挫傷とは、骨のひどい打撲と考えていただくとわかりやすいかと思います。打撲と骨折の間とでもいいましょうか。レントゲンではわかりにくく、MRI画像の診断でわかることが多いケガです。 特に交通事故やスポーツ中に起こることが多く、脛骨の骨挫傷の場合は前十字靭帯の損傷と同時に起こることが多いんです。基本的には2~3週間の安静が必要と言われています。 出典:http://www.mentena.com 骨挫傷とは、骨のひどい打撲と考えたほうが良いようです! 特に交通事故やスポーツ中に起こることが多く、脛骨の骨挫傷の場合は前十字靭帯の損傷と同時に起こることが多いようです! ③ 骨挫傷の症状とは? 骨挫傷の症状とは何でしょうか? 記事番号:15105/アイテムID:391963の画像 出典:https://encrypted-tbn3.gstatic.com 歩行の屈曲による痛み、膝の腫脹・熱感、etc……

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1日の終わりにビールなどを飲むとおいしいですよね!しかし、アルコールを摂取したあと、筋肉痛になったりしませんか?ここでは、なぜアルコール摂取後に筋肉痛が起こるのか、またその対処法についてご紹介していきます。アルコールと筋肉痛の関係について見ていきましょう。 アルコールが筋肉に与える影響とは? 記事番号:13391/アイテムID:320487の画像 出典:http://mery.jp アルコールは、実は筋肉などの細胞に影響を及ぼすものでもあります。 そのことについて見ていきましょう。 アルコールには強い細胞毒性があります。飲酒によってアルコールが体内に取り込まれると、神経系に急性の変化をもたらしますし、解毒中枢である肝臓には慢性の悪影響を与えます。アルコールは毒にも薬にもなり得るのです。 出典:http://training-style.net アルコールは悪いイメージがありますが、飲み方次第で身体に良い効果も与えてくれます。 次に、アルコール摂取のメリットについてお話していきます。 アルコール摂取のメリットとは? 記事番号:13391/アイテムID:320495の画像 出典:http://news.ameba.jp 適度な飲酒は健康によいという報告があります。少量のアルコールを摂取すると、血栓ができにくくなることによって動脈硬化のリスクを低減させるためです。 出典:http://training-style.net しかし、健康へのメリットがあるというのは、あくまで「少量のアルコール」の場合の話です。特に日本人は遺伝的にアルコールに弱い傾向がありますので、お酒とは上手に付き合っていく必要があります。 出典:http://training-style.net アルコールの摂取の仕方次第ですが、デメリットだけではなく、このようにメリットもあります。 アルコールとはうまく付き合っていきましょう。 アルコールを摂取すると筋肉痛がひどい! 記事番号:13391/アイテムID:320521の画像 出典:http://www.koikatsu-news.com 飲み過ぎると、こんな症状の筋肉痛に悩まされる人もいるそうです。 飲んで筋肉痛はひどいですから、気をつけて飲みましょう。 お酒を飲みすぎると体には様々な悪影響が出ます。頭痛、胃もたれ、吐き気、だるさなどの辛さは二日酔いになった人なら誰しも共感できると思います。 出典:http://nyu-su01.com さて、そんなお酒の飲み過ぎ症状の中でまれに筋肉が痛くなる人がいます。 私がまさにそうで、症状としてはかなりひどい部類に入ると思います。お酒が弱くもないこともあり調子に乗ってガブガブ飲んでしまうこともあるのですが、その数時間後~翌日がまぁひどい。 出典:http://nyu-su01.com まず痛くて眠れません。徹底的にジムで体を追い込んだ後の筋肉痛に成長期の成長痛を足した痛さ…といえばわかるでしょうか。 出典:http://nyu-su01.com なんとか早く回復しようとストレッチをするんですが、この歳になって涙目になるほどの激痛です。 これは関節痛とは違い純粋に筋肉が痛くなります。 出典:http://nyu-su01.com その原因はアルコール筋症(筋肉痛)だった! 記事番号:13391/アイテムID:320527の画像 出典:http://news.livedoor.com 実はその筋肉痛の原因は、アルコール筋症というものからくる筋肉痛でした。 アルコール筋症という筋肉痛には、下記のような症状が現れます。 飲み会の翌日に強い筋肉痛に襲われたり、著しく筋力が低下した経験はありませんか? 多くの場合、飲酒に慣れていない若い頃に経験しているはずです。この筋肉痛はアルコールの過剰摂取により筋線維が破壊されるために起こります。 出典:http://training-style.net アルコールによって筋肉が破壊されることは「急性アルコール筋症」と呼ばれていて、以下のような症状が現れるのが特徴です。 ・筋力の低下 ・筋肉痛 ・筋線維(特に速筋線維)の部分壊死 出典:http://training-style.net アルコール筋症(筋肉痛)を引き起こす原因とは? 記事番号:13391/アイテムID:320534の画像 出典:http://sasaki.e-niigata.biz…

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身体は大丈夫なのに顔だけが熱くほてる時、ありますよね。ここでは、顔のほてりの原因と症状・対処法をご紹介していきます。顔のほてりで悩んでいる人など、ここでその原因をはっきりさせて、今までわからなかった顔のほてりとお別れしましょう。 顔のほてりの原因は日常生活にある? 記事番号:13300/アイテムID:317094の画像 出典:http://pulumu.com ここでは、日常生活の中に潜む原因についてお話していきます。 顔のほてりが気になる人は、思い当たるものがないか確認してみましょう。 日焼けによる顔のほてり 太陽光線に含まれる紫外線を浴びると、数時間後に皮膚が赤くなりヒリヒリとした痛みがあらわれます。これは、軽いやけどをした状態で、多くの場合顔や全身にほてりを感じ、ひどいときには熱が出ることもあります。 出典:http://takeda-kenko.jp 女性ホルモンの乱れによる顔のほてり 女性ホルモンのバランスが乱れると自律神経に影響を与え、皮膚の表面の血管が収縮したり拡張したりする異常が起こると考えられています。ほてりは皮膚の表面に近い血管が拡張したときに、血流が急に増えることで起こります。出産の後や閉経期前後の更年期には、女性ホルモンのバランスが乱れやすくなります。 出典:http://takeda-kenko.jp 緊張・ストレスによる自律神経の乱れからくる顔のほてり 人前で話をすると緊張して急に顔がほてるのは一時的なものですが、緊張や精神的なストレスが続いたりすると慢性的にほてりを感じやすくなります。これは自律神経の働きが乱れて血管が拡張気味になるためで、ほてりのほとんどはこの自律神経のバランスの乱れによるものです。 出典:http://takeda-kenko.jp 病気による顔のほてり ほてりが発熱をともなう場合は、風邪やインフルエンザなどの感染症や熱中症などが考えられます。その他、全身がほてり、発汗、動悸、手のふるえのような症状をともなうときは甲状腺機能亢進症、顔や体のほてりが続くときは高血圧や動脈硬化症などが疑われます。また、高血圧の治療薬が原因となってほてりが起こることもあります。 出典:http://takeda-kenko.jp このように、顔のほてりの原因といっても、日常生活の中で様々あります。 次に、この日常生活が原因である顔のほてりについて、その予防法をご紹介していきます。 日常生活中にできる顔のほてり予防法 記事番号:13300/アイテムID:317106の画像 出典:http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp ここからは、日常生活の中でできる顔のほてりの予防法をご紹介していきます。 日焼け止めを塗って顔のほてりを予防 日焼けによるほてりを防ぐためには、急激に大量の日光を浴びないことが大切です。海水浴など真夏の炎天下で長時間過ごすときは、紫外線の中でも皮膚に炎症を起こしやすいUV-B波をカットするSPFの数値が高い日焼け止めを使いましょう。効果を持続させるためには、1日に何度か塗り直すことが必要です。 出典:http://takeda-kenko.jp 適度な運動・十分な睡眠で顔のほてりを予防 ストレスや疲れを上手に解消して、自律神経のバランスを保つように心がけましょう。適度に体を動かすことは気分転換にもなり、心地良い睡眠を招きます。ウォーキング、サイクリング、水泳やヨガなど、無理せず楽しみながらできる運動を行いましょう。寝る前に38~40℃のぬるめの湯船につかると、心身の緊張がほぐれて寝付きが良くなります。また、日頃から水分を適度にとるように意識することも心がけましょう。 出典:http://takeda-kenko.jp これが原因第1位!自律神経失調症による顔のほてりとは!! 記事番号:13300/アイテムID:317113の画像 出典:http://nanapi.jp 先に日常生活での主な原因についてお話してきましたが、実は特に女性に多いのが、この自律神経失調症によるもの。 顔のほてりの原因ナンバー1について見ていきましょう。 顔のほてりも自律神経失調症の症状のひとつ。暑くないのに顔だけが赤くぽっぽすることがあります。 出典:http://genki-go.com 冷え性をかかえる女性はとても多いでしょう。特に、氷のように冷たく感じるのが自律神経からくる冷えの特徴。 出典:http://genki-go.com とともに、顔のほてりに悩む人も増えています。「手足は冷えているのに、顔だけはほてりを感じる」というように、冷えとほてりの両方を感じる「冷えのぼせ」が起きることもあります。 出典:http://genki-go.com これは、自律神経が乱れて血液の循環が悪くなることが原因で、月経痛の激しい女性、不妊症、更年期の女性に多い症状です。 出典:http://genki-go.com 自律神経失調症からくる顔のほてり・手足の冷えとは? 記事番号:13300/アイテムID:317120の画像 出典:http://matome.naver.jp 顔のほてりや冷えはホルモンの乱れからくると考えられていますが、自律神経の乱れによっても起きてくる不調です。 出典:http://genki-go.com ストレスをうけると交感神経が緊張します。筋肉が固くなって血液の流れが悪くなるので、体温が均等にいきわたらなくなります。ある部分は冷えて、ある部分はほてる、といったように冷えやほてりがあらわれてくるのです。 出典:http://genki-go.com…

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典型的な生活習慣病の一つであり、誰もが耳にした事のある糖尿病。糖尿病患者は周りにもいませんか?着実に患者数が増えている糖尿病ですが、実はその中身をよく知らないという方も多いと思います。糖尿病になったら食事制限がとても大切になるのですが、今日はその糖尿病の食事制限についてご説明します! はじめに いったん糖尿病を発症してしまった場合の治療の基本は「食事制限」と「適度な運動」、その上で血糖コントロールの目標を達成できない場合に「投薬治療」となります。耳にした事のあるインスリン注射も投薬治療の一種です。一言で食事制限と言っても実際には何をすればよいのでしょうか?同じ食事制限でも体重を落とすためのダイエット食とは異なります。 今日は、その糖尿病の食事制限についてご説明します! 糖尿病の食事制限とは? 記事番号:10739/アイテムID:255113の画像 出典:http://www.oct-net.ne.jp 糖尿病の治療は、食事制限・運動・薬物療法で血糖をコントロールし、合併症を予防する事です。この3つをうまく組み合せなければ、効果は期待できません。食事制限は血糖の上昇に直接係ってくるため、特に重要になってきます。糖尿病の食事制限は特別な食事があるわけでなく、一日の摂取エネルギーを守り、過剰な摂取を避け、栄養素をバランスよくとる事が大切です。 バランスのよい食事とは 主食(ご飯やパンなどの穀物類で主に糖質類を含む食品) 主菜(献立の中心となるおかず、魚や肉などのたんぱく質、 脂質を含む料理) 副菜(野菜や海草、きのこ類の料理)を組み合わせた食事です。    1日3食、このような食事を組み合わせて、なおかつカルシウム源となる牛乳、乳製品および、果物を適量摂るように心掛けます。糖尿病の食品交換表や食品成分表を利用して正しい食事制限を身につけましょう。 糖尿病の食事制限とは? 食事のカロリー計算 記事番号:10739/アイテムID:255131の画像 出典:http://encrypted-tbn0.gstatic.com すでに糖尿病でより細かな食事制限の必要のある方は、日本糖尿病学会が編集した「糖尿病食事療法のための食品交換表」を、手もとに置いておくといいでしょう。すでに合併症が起こっている場合も含め、発症後の食事制限は、塩分や脂質の摂取がより厳しくなるからです。この本には「80キロカロリーに相当する食品の量」が示されているため、カロリーの計算がしやすくなっています。 ちなみに、一日に必要なエネルギーは「標準体重(身長m×身長m×22)×25~30kcal」で求められます。身長が165㎝の場合は、1.65×1.65×22×25~30=1,500~1,800kcal/日といった具合です。 カロリー計算や献立を考えたりするのが面倒…という方は、「糖尿病食の宅配サービス」を利用するのも一法です。たまに利用してみることで、一種の気分転換にもなります。 糖尿病食はそれ自体が、栄養バランスと塩分・カロリーなどが適量に計算された食事ですので、糖尿病を患っていない人にとってもヘルシーです。家族の誰かが糖尿病である場合は、たとえ週に数回程度でも家族で同じメニューの糖尿病食をとるようにすると、患者の生活改善に向けた意識を、家族みんなで共有できることでしょう。 できれば、「この食品・食事は、一人前のカロリーが大体これくらい」という事を自分で直感的にわかるようになっておくと、外食のときも一日の摂取エネルギーのコントロールがしやすいでしょう。最初はたいへんであっても、自分自身でカロリー計算を行うくせを身につけておくと、主なメニューのカロリー数は知らず知らずのうちにおぼえていくものです。 糖尿病 4分でわかる食事と食事制限のポイント 糖尿病の食事制限指導は誰がしてくれるの?どこで受けられるの?? 記事番号:10739/アイテムID:255120の画像 出典:http://www.55shingaku.jp <誰がしてくれるの?> 入院施設がある総合病院には、入院患者さんの食事をコントロールしている管理栄養士という職業の方がいらっしゃいます。管理栄養士とは厚生成労働大臣からの免許を持ち、病気や怪我で治療する方の栄養指導を専門的に行う国家資格を持った食事指導のプロフェッショナルです。 治療にあたる医師からも食事制限に関する指導はされるのですが、管理栄養士さんからは患者さん一人一人の生活習慣や環境に合った食事制限指導を受けることができます。 <総合病院じゃないと受けられないの?> 上では総合病院での食事指導について書きました。「じゃあ、今通ってる病院じゃ受けられない!」と思ってしまったかもしれませんが大丈夫です!総合病院ではないクリニックや診療所に通院している患者さんも、今通っている病院から転院しなくても食事制限指導を受けることができます。 これはクリニックなどによって様々なので一概にこうとは申せませんが、他の病院など外部の管理栄養士さんと提携していることが多く、医師を通して申し込めば出張して食事制限指導を行ってくれるようです。 糖尿病の方の食事について | 看護師が書いた糖尿病闘病記 糖尿病の食事制限の秘訣 記事番号:10739/アイテムID:255130の画像 出典:http://cdn.slism.net ● まず間食をやめましょう 3食のカロリーは比較的良くても、お菓子・果物・牛乳・ヨーグルト・トマトなどの間食でかなりカロリーオーバーになっている方が多いようです。偏見といわれるかもしれませんが、女性にその傾向が強いようです。血糖値は1日のうちでも、食事によって大きく変動します。間食が多いと血糖値が下がる時がなくなってしまい、膵臓が休まる時間がありません。 ● 食事は時間をかけてゆっくりと 1回の食事はよくかんで20分以上かけて食べましょう。その理由は満腹感(満足感)は血糖値が上昇することによって得られるからです。5分で食べ終わってしまうと血糖値がまだ上がってこないので満足感は得にくいのです。食事の前に甘いものを食べると食欲が落ちるのはこのためですね。 ● 「甘いものは食べてはいけない」は間違い 糖尿病は甘いものを食べてはいけないと思われがちですが、嗜好品として過量に摂取するのがよくないのです。でもやはり甘いジュースを1本(200ml)飲んだり、まんじゅうを立て続けに2個食べたりすると血糖値はかなり上がってしまいます。量を加減して下さい。 ● 「ごはんをへらせ」はまちがい 医者から「ごはんをもっと減らしなさい」といわれて、小さなごはん茶碗に半分しか食べない方がおられます。しかしなぜか体重は減らないし血糖も良くなりません。よく話をきくと「おかずは若い人と同じにしています」といいます。医者の言う「ごはん」は”朝ごはん”の”ごはん”を指していてパンを食べても朝ごはんです。食事全体を減らしなさいと言っています。もちろんこういった誤解が生じるのは医者の言い方がまずいのです。主食のご飯やパン、いも、かぼちゃなどはまんじゅうと同じ糖質です。ご飯もほどほどに減らす必要はありますが、それよりも同じ量でもカロリ-の高い蛋白質(肉・魚・卵などの動物性、大豆も蛋白が豊富)や、脂質(揚げ物、肉の脂、ドレッシング、マヨネーズなど)を減らす方が効果的です。要するに、人間の進化とともに、”美味なもの=カロリーの高いもの”が増えてきたのですね。揚げ物よりも焼き物や煮物にしましょう。 ● ケーキより和菓子がよい 先にも書きましたがお菓子も食べて結構です。栄養学的な指導ではお菓子を食べない形で指導します。でも全く味気ない生活も嫌なものです。食後にようかんと煎茶などおつですね。ただし、ようかんは2cm程度に切った一切れで1日に1回にしてください。また、間食に食べずに食後に食べてください。基本的にはようかんの分のごはん(糖質)は減らしてください。ケーキなどの洋菓子は甘さ控えめのものでも玉子・クリームなどをたっぷり使っているので、かなりカロリーが高いです。その点、ようかんや饅頭は、豆と砂糖が主原料で糖質がメインです。甘いので満足感も得やすいし、主食のご飯と同じようなものです。 ● 野菜にはカロリーがない?…

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口臭がするのであればまだしも、鼻が臭いってどうしてかしら?鼻がおかしくなってる?何かの病気?あまり聞きなれない鼻が臭いという症状ですが、悩んでいる方は多いと言われています。その原因も様々です。今日は鼻が臭い症状の原因6点について調べてみました。 はじめに 口臭で悩んでいるという人は結構多いと思いますが、鼻の異臭で悩んでいるという人も少なくないと言われています。口臭だけならまだしも鼻臭もくさいとなると、本当に人と会話するのも嫌になりますし、自己嫌悪に陥りますよね。口臭であれば、歯磨きしたりガムを噛んだりして対処することはできるのですが、鼻が臭い・・・・・。どうすればいいのでしょうか? それには原因を突き止める必要がありますよね。今日は鼻が臭くなる原因6点についてご説明します!鼻臭で悩んでいる方、参考にして下さい。 鼻が臭い! - 原因その1 蓄膿症 記事番号:10425/アイテムID:249948の画像 出典:http://www.hokuto7.or.jp 鼻腔は常に外気にさらされているため、感染がおこりやすい状態にありますが、人の鼻は、このような感染がおこらないようにするしくみをもっているのです。鼻の粘膜の上には粘液層というものがあって、細菌などの侵入を防いでくれています。 しかし、風邪などのウイルス感染症によって粘膜に障害がおこると抵抗性がなくなり、そこに細菌が二次的に感染し、炎症がひどくなります。そして、炎症による反応がおこり、副鼻腔に膿がたまってきます。この状態が蓄膿症です。副鼻腔の炎症は、急性期に治療すれば、ほとんどは治りますが、治療しないでそのまま放置すると、慢性副鼻腔炎となる場合があります。 炎症にともなう分泌物、細菌、死んだ細胞からは、組織を障害する多くの物質が放出されるので、ますます粘膜は障害されていき、より治りにくい蓄膿症、副鼻腔炎となります。また、副鼻腔粘膜の病的な変化が長期間続くと、鼻茸、鼻ポリープが発生したりします。 蓄膿症になると その症状の一つに臭いがあります。蓄膿症の臭いでこんな不安や悩みを抱えてる人も多いと思います。 実際は蓄膿症の症状の程度によって臭いの度合いはさまざまですが、蓄膿症にかかっている本人が軽症の場合は自分でも臭いが分かるようです。 蓄膿症になると、鼻の奥の方(副鼻腔)が炎症を起こしている状態なので、鼻がつまったりして嗅覚も鈍くなるので気づかない人とかもいます。 鼻水が、のどに流れ込んで咳やたんで口内が湿った状態になります。その上鼻で息ができなくなるので口で息をするようになります。だいたい自分の鼻の中が膿臭いとか口臭がするようになってきたとなったら蓄膿症の可能性があります。 しかし自分で自覚できる臭いというのは周りの人が気づく臭いよりはきつく感じるようです。重症の蓄膿症になると本人はかなり嗅覚がない状態のうえ膿がかなり溜まっているので周りの人に臭いと指摘されることもあります。 臭いを引き起こすのは黄色ブドウ球菌などがあります。鼻の中ににだれでも持っている細菌です。普段は鼻に侵入してくる、他のばい菌を駆逐する役割を果たしていますが、ひとたび鼻の穴に炎症を起こしてしまうと増殖しすぎて悪臭を放ちます。黄色の鼻水の原因でもあり黄色ブドウ球菌は黄色い色をしているので鼻水自体黄色になるんです。 その他、耳や鼻関連に感染を引き起こす場合色々な微生物なども関わっています。細菌だけでなくウィルスも原因であったりします。典型的な腐った臭いの病原菌として緑膿菌が有名です。普段の環境に普通に生息し緑の色素を出すので鼻汁が緑色の場合は緑膿菌が原因です。ドブのような臭いがするのでかなり臭いがきついでしょう。 蓄膿症になると自分自身のストレスも大きくなりますし、重症になってしまうと周りの人にも蓄膿症の臭いでストレスがかかることにもなりかねませんので風邪が長引いたり、鼻水が黄色っぽい色が出だすなど少しでもいつもと症状が違った場合はすぐに診察にいきましょう。 蓄膿症とは?? 蓄膿症の臭い 鼻が臭い! - 原因その2 嗅覚障害(きゅうかくしょうがい) 記事番号:10425/アイテムID:249952の画像 出典:http://encrypted-tbn1.gstatic.com 逆に臭いがわからない病気です。鼻の最上部、嗅裂(きゅうれつ)と呼ばれる場所に嗅上皮があり、その中にある嗅細胞に「臭い分子」が到達すると、神経を介して脳で臭いを認知します。かぜやアレルギー性鼻炎、慢性副鼻腔炎、鼻中隔弯曲症などで「臭い分子」が嗅上皮まで到達できないと臭いがしなくなります。また、かぜのウイルスなどにより嗅細胞自体がダメージを受けると、しばしば高度の嗅覚障害となります。 検査は、まず鼻の中を観察し、必要に応じてレントゲン検査、CT検査などを行います。嗅覚障害の程度は、臭いのあるアリナミンの注射薬を静脈注射したり、何種類かの違った臭いを異なる濃度で嗅いでもらって判定します。 嗅覚障害の治療の基本は原因となっている病気を治療することで、鼻の処置、投薬、手術などが行われます。ステロイドの点鼻も効果的ですが、長期間使うと副作用が出ることがあるので主治医の指導に従って使用するようにして下さい。 鼻の病気:耳鼻咽喉科・頭頸部外科が扱う代表的な病気【病名から調べる】:一般社団法人 日本耳鼻咽喉科学会 鼻の臭い! - 原因その3 臭鼻症(しゅうびしょう) 記事番号:10425/アイテムID:249956の画像 出典:http://www.ncebh.com 臭鼻症は鼻腔内の粘膜の萎縮と乾燥などにより、鼻が臭くなったり臭い鼻息が出る病気です。或いは鼻臭症、萎縮性鼻炎。 真性萎縮性鼻炎により起こると言われ、昔は多かったが現在は非常に少なくなったそうです。これは栄養が良くなったためと言われています。昔は青洟を垂らしている児童が多かったが、現在は青洟を垂らしている児童が非常に少なくなったためという原因もあるそうです。 鼻腔内の黄色ブドウ球菌の繁殖に起因するともいわれているが、まだ良く分かっていない病気です。口臭や膿栓が異臭の原因となる場合もあります。患者により症状は異なる部分もあるますが、患者に共通するのは鼻息が臭くなるということです。鼻腔内の乾燥や鼻腔内に瘡蓋ができることもあります。 他に鼻表面からの異臭なども。臭鼻症患者は、通常の社会生活を営んでいても周囲の人々に不快感を与え、尚且つ臭いことで嫌われてしまうために、患者の精神に鬱病や自律神経失調症などの重大な影響を及ぼしてしまうこともあるようです。 臭鼻症 – Wikipedia 鼻が臭い!- 原因その4 空気中の臭いがつく! 記事番号:10425/アイテムID:249959の画像 出典:http://img2.groupon.jp 考えられる原因の一つとして、臭いニオイを鼻から吸っていることが考えられます。つまり、大気中のホコリ(ホコリ中の成分)が臭いと、そのホコリが付着する「鼻水」、そしてその鼻水を元にして作られる「鼻くそ」が臭くなるという事です。これは、服や髪に臭いが付くのと同じ原理です。 もう少し詳しく説明します。臭いは元々、「粒子」と呼ばれる、とてもとても細かい粒々です。 例えば、焼肉の臭いは服や髪に付きやすいです。あれは、焼肉の成分が粒子となって宙に舞い、それが服や髪に付着することで臭いがつきます。また、焼肉の場合、その成分に脂が含まれているため、粒子が剥がれ落ちにくいのです。つまり、臭いが落ちにくいということです。 同様に、地球上には排気ガスや便、はたまたお香やアロマなど、さまざまなニオイを発するものがあり、その成分も数知れずです。 ですから、仮にアナタが「臭い」ものを完全に排除した環境に身を置けるのであれば、アナタの「鼻水、鼻くそ」は臭くなくなります。既述の通り、臭いは「粒子」なので、その臭いを吸わない限り、鼻水・鼻くそは臭くなりません。そのため、臭いが気になるのであれば、マスクでの生活をオススメします。マスクをすれば、鼻くその量も減り、臭いも格段に落ち着きます。 鼻水・鼻くそが臭い原因は副鼻腔炎(蓄膿症)?治し方を知ろう! 鼻が臭い! - 原因その5 鼻の脂が臭い 記事番号:10425/アイテムID:249962の画像 出典:http://kireini-care.com…

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耳がかゆいからついつい耳かきを手に取ってしまう。そんな方も多いのでは?でもその耳かきがその耳のかゆいのを悪化させていくって知っていましたか?耳かきによって耳の中に恐ろしいあるモノまで繁殖させることに・・・?! 耳がかゆい!その原因①-外耳道湿疹 耳がかゆいのって我慢が出来ませんよね。 なので耳がかゆいとついつい耳かきで掃除をしてしまいます。 しかしその耳掃除がさらに症状を悪化させているなんてこと、知っていましたか? 耳がかゆいのは外耳道湿疹かも! 外耳道湿疹は外耳道を耳かきなどで擦ってしまうため湿疹ができます。 そのため耳がかゆいのです。 実際、ちょっと耳かきをした直後に耳の中がかゆい!という体験は誰しもあるのではないでしょうか? 外耳道湿疹はほとんどの場合、綿棒や耳かきで外耳道を掃除する習慣がある人に起こります。 出典:http://www.tokushima.med.or.jp 記事番号:10044/アイテムID:243853の画像 出典:http://www.kikumorijibika.com 耳掃除が趣味、というほど頻繁に耳かきをしている人もいますよね。 そんな方は外耳道湿疹に要注意です。 外耳道に炎症や湿疹が起こると、耳がとてもかゆくなります。外耳道はかけばかくほどかゆくなります。 出典:http://www.tokushima.med.or.jp もしかするとすでに外耳道湿疹になっているせいで耳がかゆいため、さらに綿棒や耳かきで耳の中を掻いているのではないですか? それではますます外耳道湿疹が悪化してしまうことになります。 いったん、耳かきという習慣をやめてみましょう。 外耳道湿疹 – 徳島県医師会Webサイト 耳がかゆい!その対処法①-耳かきをやめる 耳がかゆいという時は耳かきをやめましょう。 耳がかゆいからって耳かきをやめたら耳垢が溜まるんじゃないの?と思いますよね。 しかし耳垢はきちんと外へ出されるようになっているため耳の中まで耳かきや綿棒を入れて掃除する必要はないのです。 できるだけ入り口の所だけを軽く拭くだけか、もしくは綿棒等の道具を使わずに、お風呂の後でタオルを使い、指で届く範囲で拭き取るだけが無難でしょう。そこでよく受ける質問は「それではどんどん耳垢がたまってしまうのでは?」ですが、基本的に耳垢は耳の入り口だけで皮膚が作り出しているもので、少しづつ外へ向かって排出される仕組みになっています。 出典:http://www.murakami-jibi.jp 記事番号:10044/アイテムID:243854の画像 出典:http://slism.net 外耳道湿疹がひどい場合は病院で薬の処方がありますが、初期の外耳道湿疹ならば耳を触らないことが治療になります。 とにかく一番耳の中を掻いて傷つけないことが大切です。 外耳道湿疹 – 徳島県医師会Webサイト 外耳道湿疹の症状・原因・治療【Doctors Me】 外耳道湿疹とは。外耳道湿疹とは、耳掃除や耳の中をひっかくことで、耳の入り口から2cmほどの場所にある外耳道に傷ができ、炎症を起こした状態のことです。湿疹は体のどの部位にもできますが、皮膚の真下に軟骨がある外耳道は、外 耳がかゆい!その原因②-外耳道真菌症 耳がかゆいのは外耳道湿疹だけではなく、外耳道真菌症であることも考えられます。 この外耳道真菌症は前述の外耳道湿疹の様に外耳道を耳かきなどで傷つけた際に炎症ではなくカビが繁殖してしまうんです。 最初は外耳道炎だったものが、かゆくてまた耳をさわっているうちにこじれてしまい、外耳道真菌症に発展するケースも少なくありません。 出典:http://www.hearing.jp 記事番号:10044/アイテムID:243857の画像 出典:http://www.linkclub.or.jp 耳がかゆいのがカビのせいだった!なんてとてもショッキングですが、そのカビを繁殖させてしまったのはやはり外耳道を傷つける耳かきなんです。 外耳道真菌症の症状は耳がかゆい、というだけでなく痛みや耳だれが出る、耳の聞こえが悪くなるといったことも挙げられます。 痛みが、結構特徴的です。 ジワーっと、文字通り食い込んでくるような、と表現される、持続性の、不愉快な痛みです。…

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