皆さんは、花粉症の治療法として、舌下治療があるというのはご存知ですか？花粉症は、処方薬だけでなく、舌下治療でも治療ができるそうです。今回は、花粉症の舌下治療について、どんな効果があるのか？いつから花粉症の舌下治療を開始できるか？等をまとめてみました！ ① 花粉症の舌下治療とは？ 記事番号:25840/アイテムID:782512の画像 出典：http://www.eic.or.jp 免疫療法とは、病気の原因となるもの(アレルゲンと言います)を少ない量からゆっくり増やして体内にいれて治そうとする方法です。例えば、スギ花粉症の場合には、体に安全な低量の医療用のスギ花粉抽出物を体内に入れ、安全性と反応を見ながらゆっくりと量を増やして、体質を徐々に変えていく治療です。アレルギー性鼻炎では免疫療法という名前よりも「減感作療法」とか「脱感作療法」として知れ渡っているかもしれません。 出典：http://yuta-clinic.jp 免疫療法とは、病気の原因となるものを少ない量からゆっくり増やして体内にいれて治そうとする方法のようで、スギ花粉症の舌下治療は、体に安全な低量の医療用のスギ花粉抽出物を体内に入れ、安全性と反応を見ながらゆっくりと量を増やして、体質を徐々に変えていくという治療法のようです。「減感作療法」「脱感作療法」とも言うそうです。 記事番号:25840/アイテムID:782514の画像 出典：http://www.mogami-ent.jp 舌下免疫療法は、アレルギーの原因物質（アレルゲン）を含むエキスを舌の下に投与し、体内に吸収させる方法です。この投与を継続的に行うことで症状を軽減させていきます。 出典：http://www.kyowa-kirin.co.jp 花粉症の舌下治療とは、花粉症の原因である物質、アレルゲンを含めたエキスを舌の下に投与し、体内に吸収させるという治療法のようです。継続的に行うと、花粉症の症状が徐々に軽減されるそうです。 記事番号:25840/アイテムID:782519の画像 出典：http://livedoor.blogimg.jp 花粉症の画期的で新しい治療が国に承認され、平成２６年１０月以降から健康保健が適用されました。 治療の正式名称は、スギ花粉症の「舌下免疫療法」と言います。薬の名前は鳥居薬品の「シダトレン」です。 出典：http://totalhealthinfo.com スギ花粉症の舌下治療は平成２６年１０月以降から健康保健が適用された治療法で、鳥居薬品の「シダトレン」を使って治療していくそうです。 ② 花粉症の舌下治療の効果は？ 記事番号:25840/アイテムID:782548の画像 出典：http://www.eic.or.jp 舌下免疫療法は、約２年間治療を 続けた場合「完治若しくは症状が軽減された」方が、全体の約８割以上という臨床データがあり、とても効果の高い治療と云えます。 効果があらわれないケースとして、花粉症の二次的症状である炎症などを発症している場合が考えられます。 また、複数のアレルゲンを持っている方も効果があらわれにくいと言えます。 出典：http://totalhealthinfo.com 約２年間花粉症の舌下治療を続けた場合、「完治若しくは症状が軽減された」という人が、全体の約８割以上という臨床データがあるため、効果的な治療法と言えます。 ただし、花粉症の二次的症状である炎症などを発症している場合、複数のアレルゲンを持っている場合は、花粉症の舌下治療の効果が出にくいそうです。 記事番号:25840/アイテムID:782581の画像 出典：https://encrypted-tbn3.gstatic.com 免疫療法は現状では唯一の花粉症を治し得る治療法とされています。しかし、全員には効きません。おおよそですが、治療後の様子をうかがうと、治療を行った方の20%で花粉症が治癒し、30％以上でかなり楽になり花粉症薬の薬が激減した、20～30％で症状はあるが以前より楽と答えられます。残念ながら10～20％では治療効果がありません。全体をみますと80％以上の方に効果があります。皮下免疫療法のほうが舌下免疫療法より若干よい結果がでています。 出典：http://yuta-clinic.jp 舌下治療は、花粉症を治す可能性がある治療法のようですが、必ず効果が出るとは限らないそうです。ですが、80％以上の人に効果があり、効果的な治療法であるということがわかります。 ③ 花粉症の舌下治療はいつから始めることができる？ 記事番号:25840/アイテムID:782583の画像 出典：http://goope.jp 安全に治療を行なうために、スギ花粉の飛散する前後に舌下免疫療法を開始できません。1月から5月は治療を開始できない時期と考えてください。また、スギ花粉の飛散が始まる3ヶ月以上前から治療を開始すると効果的です。当院のある三重県津市では11月中旬までに治療を開始したいです。12月でも治療を開始できますが、1月以降になると、翌夏まで待っていただきます。 出典：http://yuta-clinic.jp スギ花粉の飛散する前後には、花粉症の舌下治療は始められないそうです。そのため、花粉症の舌下治療は、スギ花粉の飛散が始まる3ヶ月以上前から始めると良いそうです。 記事番号:25840/アイテムID:782588の画像 出典：https://encrypted-tbn2.gstatic.com 症状が出始める約２ヶ月から３ヶ月前から治療を始めると効果的です。 具体的には、１１月から１２月にかけて治療を始めれば、春先のスギ花粉の飛散時期には、少しでも効果が感じられるでしょう。 出典：http://totalhealthinfo.com 花粉症の舌下治療は、花粉症の症状が出てくる約２ヶ月から３ヶ月前から始めると良いそうです。 ④ 花粉症の舌下治療を受けられない人とは？…

アルファルファってご存知ですか？アルファルファは野菜の王様といわれるほど、どの野菜よりも栄養が豊富に含まれています。わたしたち人間にとって必要な栄養素がいっぱい。そこで今回はこのアルファルファの栄養についてご紹介していきたいと思います。 アルファルファって？ 記事番号:25614/アイテムID:775432の画像 出典：http://www.timeless-edition.com アルファルファとは、中央アジア原産の牧草で、マメ科の多年草です。和名「ムラサキウマゴヤシ」。アルファルファの種子を発芽させたもやしは糸のように細く柔らかいので、サラダなどにして食べられています。「野菜の王様」と言われるほど、アルファルファの栄養価は高く、ダイエット食品としても注目されています。わたしたちは一日数十種類もの野菜を摂取しなければ栄養を補給することができませんが、アルファルファは、これ一つだけでその栄養がとれ、その効果と役割を満たしてくれるのです。 私たちのカラダに必要な栄養は、大きく分けて6つの栄養素（蛋白質・脂肪・炭水加物・ビタミン・ミネラル・食物せんい）で構成されています。 これらの栄養素を私たちは毎日の食事で、摂りすぎたり、不足させないようにバランスを考えて摂らないと、いろんな病気の原因になります。 野菜、とくに緑黄色野菜はこの6大栄養素のうち、ビタミン・ミネラル食物せんいを補給してくれる現代人にとって今、一番必要な栄養素といえるでしょう。 出典：http://www.nattoukin.jp アルファルファはどの野菜よりもこのビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれています。アルファルファの栄養がどれだけすごいのかご紹介していきます。 アルファルファの栄養 記事番号:25614/アイテムID:775473の画像 出典：http://www.j-fc.co.jp アルファルファには、食物繊維をはじめビタミンAやビタミンK,ビタミンB6などの栄養素が豊富に含まれています。 ビタミンは基本的に体内で生成することができないので、アルファルファのように１つの食品で多くの種類のビタミンを摂取できるというのは、アルファルファの大きなメリットとなっています。 アルファルファには、ビタミンの他にもカルシウムも豊富ですし、リンなども含まれていることから、ダイエット食品としても注目されています。 出典：https://welq.jp 栄養豊富なアルファルファ。美容や健康に効果があり、ダイエットにもいいなんて、さすが「野菜の王様」。では、アルファルファの栄養がどれほどすごいのか少し見ていきましょう。 良質タンパク質「必須アミノ酸」が豊富！ 記事番号:25614/アイテムID:775476の画像 出典：https://www.selfdoctor.net わたしたちの体をつくるのに大切な栄養素タンパク質。このタンパク質は20種類のアミノ酸が集まってできていますが、必須アミノ酸は体内で合成されず、食事から補う必要があります。この必須アミノ酸を豊富に含んでいるのがアルファルファ。アルファルファのタンパク質は他のものよりアミノ酸組成が優れており、植物性タンパクに不足しがちなトリプトファンやリジンを多く含んでいます。大豆より必須アミノ酸の含有量ははるかに高いと言われています。 疲労回復効果があるアルファルファ 記事番号:25614/アイテムID:775448の画像 出典：http://fukugi2910.com アルファルファに含まれる豊富なビタミンや食物繊維、リン、その他の栄養の効果によって、疲労が回復していきます。アルファルファにはたくさん酵素が含まれ、疲労回復を促進する酵素オタクサノールが含まれています。 アルファルファはガンや風邪の予防に効くビタミンAが豊富！ 記事番号:25614/アイテムID:775444の画像 出典：http://s.eximg.jp アルファルファに多く含まれる栄養素ビタミン。その中でもビタミンAが豊富に含まれています。ビタミンAといえば、うなぎやレバーを思い浮かべますが、それよりもはるかに多く含まれています。ビタミンＡは目にとって必要不可欠な栄養素。またビタミンAは皮膚や粘膜の働きをよくしてウィルスの侵入を防いでくれ、免疫機能を高めてくれる効果があります。ガンの予防に効果があるとも言われています。 アルファルファにはコレステロール値を下げてくれる効果が！？ アルファルファは食物繊維も豊富に含まれています。食物繊維は便秘を改善し、コレステロールを低下させてくれる効果が。コレステロール値が高いと糖尿病などのさまざまな病気になりやすいので、これらの病気の予防にもアルファルファは効果を発揮するのです。 アルファルファでミネラル補給！ 記事番号:25614/アイテムID:775458の画像 出典：http://mcm.natural-beauty.jp アルファルファと人との元素比率はよく比例しています。 このことは私達の食品に、とても適しておりミネラルを補給するのに安全だといえます。 出典：http://www.nattoukin.jp たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び、5大栄養素のひとつである「ミネラル(無機質)」。ミネラルとは元素の総称で、わたしたちの体の重要な構成成分です。このアルファルファは人の体を作っている最少栄養素、つまり、体の構成元素の成分の割合がよく似ているのだそうです。わたしたち人間の必要量にちょうど良いバランスでこのミネラルを安全に補給することができます。 アルファルファはハーブ野菜？ 記事番号:25614/アイテムID:775439の画像 出典：http://www.timeless-edition.com アルファルファは今からおよそ5000年も前からの自然と調和した暮らしの知恵として、インドのアーユル･ヴェーダの治療として用いられています。アーユル･ヴェーダの治療は、体内の毒素を体外へ排泄させる治療法です。『体内に蓄積されたアーマ（毒素）を排泄し、自分が持っている自然治癒力を高めて健康を取り戻す』という考え方。アルファルファは、穏やかな血液浄化薬のハーブティーとして親しまれています。 出典：http://www.e-mineraru.com アルファルファがハーブとして使われているということをご存知でしたか？アメリカではダイエットカロリーコントロールで使われたりして、非常に人気の高いハーブだそうです。むくみや疲労回復に効果的としてハーブティとして親しまれています。 美容や健康に効果がある栄養素「ケイ素」が摂れる！ 記事番号:25614/アイテムID:775442の画像 出典：http://image.excite.co.jp アルファルファの栄養素の一つとしてケイ素（＝シリカ）が含まれています。ケイ素は美容や肌に効果があるとされています。 体内に含まれるシリカは肌の保湿、骨や毛髪、爪、コラーゲンの再生などを手助けしてくれています。つまり健やかな素肌や強い骨、しなやかな髪には、シリカの働きが少なからず関係しているというわけです。…

薬局などで簡単に手に入るカフェイン剤で、錠剤を利用する人は多いのではないでしょうか？どうしても寝てはいけない場面や起きていたい時に飲む錠剤は、コーヒーよりも高濃度のカフェインが含まれています。そんなカフェイン錠剤のメリットと隠れた危険性についてご紹介します。 カフェインとは 記事番号:25793/アイテムID:792769の画像 出典：http://www.minddisorders.com カフェイン（英: caffeine, 独: Coffein）は、アルカロイドの1種であり、プリン環を持ったキサンチンの誘導体として知られている。興奮作用を持ち精神刺激薬のひとつである。カフェインは、アデノシン受容体に拮抗することによって覚醒作用、解熱鎮痛作用、強心作用、利尿作用を示す。 コーヒーから分離されカフェインと命名された。 出典：https://ja.wikipedia.org カフェインはアルカロイドという化合物の仲間です。覚醒作用や解熱鎮痛作用があり、眠気、倦怠感、頭痛に対する効果がある医薬品としても使用されています。 コーヒー100mlには約60mg。紅茶、煎茶などにも含まれています。 カフェインの効果 記事番号:25793/アイテムID:792776の画像 出典：http://teaandcoffeelove.tumblr.com カフェインの効能としては、眠気覚ましなどの興奮作用や尿の排出を促す利尿作用などが広く知られていますが、このほかにも｢自律神経の働きを高める｣　｢集中力を高め作業能力を向上させる｣　｢運動能力を向上させる｣など、様々な効果が明らかになっています。 出典：http://coffee.ajca.or.jp カフェインは、摂取後、血流にのり約３０分で脳に到達します。計算力や記憶力の向上、疲労の抑制、運動能力の向上に役立つという研究がありますが、これらはカフェインの作用と考えられています。 また、カフェインは交感神経を刺激する作用があり、コーヒーを飲むと体脂肪の燃焼が促進することが知られています。 出典：http://coffee.ajca.or.jp コーヒーや紅茶などは嗜好品として、多くの人が愛飲していると思います。 とくに仕事や勉強の合間のリフレッシュタイムや、ちょっとしたブレイクタイムに一杯飲むなんてことも多いのではありませんか？ コーヒーでホッと一息は、眠気覚ましや気分転換となって、その後の作業の効率アップに効果があるのです。 またコーヒーを飲みながらちょっとおしゃべり、ぼんやりと過ごすというのは、リラックスとなって精神的にも効果があります。 カフェインは眠気覚ましだけではなかった！そのさまざまな効果とは | Healthil[ヘルシル] カフェインの効果について紹介している記事です。 一般的な飲み物のカフェイン含有量 記事番号:25793/アイテムID:792782の画像 出典：http://drtaylorwallace.com ・緑茶 235ml：30mgから50mg ・紅茶 235ml：47mg ・コーヒー（インスタント）235ml：62mg ・コーヒー（豆から抽出したもの）235ml：95mg ※水出しにした場合、抽出時間にもよるが、これよりずっと少なくなる[21]。##コカ・コーラ 350ml：35mg ・ペプシコーラ -カフェイン強化版 200ml：38mg ・コーヒー味アイスクリーム（ハーゲンダッツ、1/2カップ）：30mg ・モンスターエナジー 355ml：142mg モンスターエナジーM3の場合は150ml：140mg 出典：https://ja.wikipedia.org このほかにも、風邪薬や栄養ドリンク、チョコレートなど様々なものにカフェインは含まれており、コーヒーを飲まないという人でも、知らず知らずに摂取していることが多い成分です。 いろいろな飲み物や食品のはカフェイン含有量はどれくらいなの？ |…

恵比寿住民必見！ニキビ・手あれ・乾燥肌・やけど・・・肌にトラブルが起きた時、向かう病院といえば皮膚科ですよね！でも、定期的に通っていない方にとってはどこの皮膚科がいいのかなってなりますよね！そんな方の力になれるような皮膚科のまとめですｉｎ恵比寿 肌トラブルが起きたら皮膚科へＧＯ！恵比寿にある皮膚科をご紹介！ みなさま、肌のトラブルが起きた時、どうされますか？ 軽いトラブルだとまずは薬局に行って市販薬を探しに行く人が大半かもしれません。 でも市販薬でどうにもならない時や軽いトラブルでない時は皮膚科に行くことになりますよね！ 今回はそんなみなさまの力になれるような恵比寿にある皮膚科を駅チカ編・人気編・専門性編に分けてご紹介していきたいと思います。恵比寿住民の方はもちろん恵比寿以外の方も！ぜひ最後までご覧いただければと思います！ 恵比寿にある皮膚科の紹介～駅チカ編～ 医療法人 道心会 恵比寿皮膚科クリニック 記事番号:24987/アイテムID:753966の画像 出典：http://www.ebisu-hifuka.jp 住所：東京都渋谷区恵比寿南１丁目１−１ ヒューマックス恵比寿ビル 4F 電話：03-3719-4411 都心のJR山手線の恵比寿駅から徒歩で近くアクセスがよいことと、病院内は非常にきれいでリラックスできる雰囲気であり、初診でも敷居がたかくないこと。待合室のソファーといすも、他の患者さんや連れ添っている人同士が気にならない程度の広さを持っています。また病院のスタッフは礼儀正しく、診察も丁寧であったことが理由です。 出典：http://byoinnavi.jp 先生も看護婦さんも薬剤師さんも本当に皆さんテキパキとして優しい！ 先生（女性）の先生は内科の先生もしています。 皮膚科と内科両方で1回に見てもらうこともあり、助かっています。 出典：http://women.benesse.ne.jp 医療法人 道心会 恵比寿皮膚科クリニックのサイトへジャンプ 恵比寿皮膚科クリニックは、恵比寿駅徒歩1分の一般皮膚科・アレルギー科・内科・美容皮膚科のクリニックです。プラセンタ注射、ビタミン注射各種、イオン導入各種、ケミカルピーリング、レーザー脱毛、レーザーフェイシャル、プロペシア、禁煙補助内服薬、チャンピックスなどの保健外治療も行っています。 駅からこれだけ近いというのはかなり魅力的なポイントだと思います！ 記事番号:24987/アイテムID:754016の画像 出典：http://shirasaki-hifuka.com 恵比寿ウェストヒルズクリニック 記事番号:24987/アイテムID:753970の画像 出典：http://doctorsfile.jp 住所：東京都渋谷区 恵比寿西1丁目4−2 電話:03-5489-0333 子連れにもとても優しいです！ 個室の待合に案内して頂けたので、とても快適でした！ 看護師さんは皆親切で好感が持てました。 院長は気さくな方で、丁寧に診察してくれました。 出典：http://women.benesse.ne.jp 先生には身体のこと以外の悩みにもとても親身に相談にのっていただき、まだ若い先生ですが、真摯に受け答えしてくださる様はやはり婦人科形成のベテランという印象です。 カウンセリングでは分からないことや施術の流れについても、時間をかけて丁寧に説明していただき、とても印象が良かったです。 スタッフの方は優しく、個室の待合にも案内していただき、声のトーンも大き過ぎないなど、プライバシーには全面的に配慮しているのが伝わってきました。 出典：http://www.ekiten.jp 恵比寿ウエストヒルズクリニック 皮膚科・形成外科・美容皮膚科・美容外科 恵比寿ウェストヒルズクリニック（エビクリ）は、恵比寿駅徒歩2分、皮膚科、形成外科、美容皮膚科、美容外科クリニックです。平日夜8時まで診療、会社帰りでもお気軽にご来院いただけます。恵比寿ウェストヒルズクリニック（エビクリ）は業界のプロフェッショナルの方々の英知を集結し、厳選された医療を提供いたします。 恵比寿にある皮膚科の紹介～専門性編～ 医療法人社団広尾プライム 広尾プライム皮膚科…

様々なダイエット法がある中で、貼るだけでダイエット！というのも沢山あります。貼るだけでダイエット出来たらとても楽だし嬉しいですよね。貼るだけで効果が期待できる”湿布ダイエット”があります。湿布を貼るだけで痩せるというもの！果たして湿布の効果とは！ 湿布で部分痩せ”ダイエット” 記事番号:23711/アイテムID:711987の画像 出典：http://blog.livedoor.jp 湿布を貼るだけで部分痩せ出来るという”湿布ダイエット” 湿布ダイエットの効果や、やり方、うまくいくための注意点などを以下の順番でまとめていきます。 １、湿布ダイエットとは ２、足裏湿布ダイエットのやり方！ ３、湿布ダイエットを成功に導く”注意点” では、ご覧ください♪ 湿布ダイエットとは 記事番号:23711/アイテムID:711996の画像 出典：http://www.b-lab.jp 湿布ダイエットは部分痩せしたい方にはオススメのダイエット法です。 痩せたい部分に湿布を貼るだけで痩せる事が出来るという夢のようなダイエット。 湿布ダイエットとは、身体の気になる部分に、湿布を張るだけのダイエットです。 湿布ダイエットには2種類あります。気になる部位に貼る「部分やせ湿布ダイエット」と、足の裏に湿布を貼る「足裏湿布ダイエット」です。効果は少し違いますが、どちらもダイエット効果はあるそうですよ♪ 出典：http://www.diet-pinky.com 湿布ダイエットには主に２種類ありますが、湿布の種類も２種類ありますよね。 温湿布と冷湿布。どちらを使用すればいいのでしょうか？ どちらも時間が経てば冷たくなりますが、より効果を上げるためにも冷湿布をオススメします。ただ、足裏湿布ダイエットの場合、冷え性の方は温湿布でもいいと思います☆ 出典：http://www.diet-pinky.com 冷湿布でも温湿布でもどちらでも良いそうです。オススメは”冷湿布”です。 あなたのダイエット法は大丈夫ですか？便秘薬を使ったダイエット 便秘薬を使ったダイエット！？危険性は！？気になる方はコチラ♪ 部分やせ湿布ダイエットの効果 記事番号:23711/アイテムID:712015の画像 出典：http://health-to-you.jp 湿布ダイエットは２種類あり「部分痩せ湿布ダイエット」の効果とは？ 湿布を貼った場所の”褐色脂肪”が刺激されるため活発になるからです。 脂肪は、白色脂肪と褐色脂肪の2種類があります。太りやすい部分に多く存在している、いわゆる”贅肉”と呼ばれるのが白色脂肪です。主に、下腹部・お尻・太もも・背中・二の腕・内臓周りなどにあります。女性がとっても気にしている部分に、存在しているのがわかりますね 出典：http://www.diet-pinky.com 一方、褐色は、首周りや肩甲骨にある脂肪で、この脂肪は太る脂肪ではありません。白色脂肪を燃やしてエネルギーに変える、ダイエットにはなくてはならない脂肪なんです。この褐色脂肪は、寒いと感じると活性化します。 出典：http://www.diet-pinky.com 人間は体温を常に一定にする”恒温動物”です。寒いと感じるとブルブル震えるのは体温を上げようとしているからです。 温湿布や冷湿布を貼って時間が経つと冷たくなりますよね。冷たくなった部分の褐色脂肪が活性化して脂肪が燃焼されるという仕組みです。 足裏湿布ダイエットの効果 記事番号:23711/アイテムID:712029の画像 出典：http://femit.jp 足裏湿布ダイエットは、血行を良くすることによってダイエット効果を得られるものだそうです。「足ツボ」でわかるように、足の裏にはたくさんの血管が集まっています。 出典：http://www.diet-pinky.com この血管を刺激することで、血液の循環がよくなり、筋肉も活発に動き出します。筋肉が活性化すると、脂肪の燃焼も促進するそうです☆ 出典：http://www.diet-pinky.com 痩せたい！ぽっこりお腹にさようなら！お腹痩せダイエット！ お腹が気になる方はコチラ！お腹痩せダイエットに注目！！ 足裏湿布ダイエットのやり方！ 記事番号:23711/アイテムID:712040の画像 出典：http://mery.jp 貼るだけでダイエット！の火付け役と言われている”足裏湿布ダイエット”のやり方とメカニズムをみてみましょう。 どんなやり方？…